夏季眼睛浮肿是什么原因?怎么消除眼睛浮肿?
(2014-06-19 10:55:22)
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眼睑眼睑水肿水肿甲状腺机能胡维勤 |
分类: 每日养生 |
胡维勤教你如何消除眼睛浮肿几个方法:
1、清口可以消除眼睛浮肿
口味淡的饭菜不会叫你挨饿,适当调整一下自己的口味,去接受那些清淡的食物,这会为你的健康带来很多好处。如果常在经期前出现眼皮浮肿,更要减少盐分的摄取量。如果晚餐口味很重,这样的菜中大多都含有太多的味精和盐,使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。眼睛浮肿了要怎么办呢,当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了早上使双眼浮肿。
2、饮水可以消除眼睛浮肿
为了使身体保持润泽,我们每天要喝六至八杯的水,合理的安排应当是:分别在早上三杯,眼睛浮肿了要怎么办呢,中午三杯及晚饭前两杯,最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分,切记不要待临睡前才急速地喝下两大杯水。
3、冰敷可以消除眼睛浮肿
买一个充满液态胶的面罩(脸部冰敷袋),先冰冻,然后在一早起床做其它事情前,先把它放在眼皮上10分钟。眼睛浮肿了要怎么办呢,也有人用小黄瓜片或化妆棉沾冰牛奶敷眼消肿的,一些人更推崇用喝剩的茶包敷眼的方法来消除眼睛浮肿。