胡维勤教授在这里提示：除非空气污染特别严重，不然尽量不要戴口罩。

胡维勤指出，鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，对吸入的冷空气有加温作用。而且鼻腔管道十分曲折，增大了鼻黏膜的面积，使加温作用进一步增强。这样，鼻子吸进的冷空气经过弯弯曲曲的鼻腔管道进入肺部时，一般已接近体温了。可戴上口罩后，呼出的空气在口罩上变成冷气，反而使人感到更冷。

此外，人体的耐寒能力应该通过锻炼来提高。如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，抗病能力也会逐渐下降，反而更容易感冒。

下面胡维勤教授推荐冻疮的预防

1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。　　
2、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。　　
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力。　
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。　　
5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。　　
6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。　　
7、在寒冷潮湿环境工作和生活时，注意防寒保暖，保持局部干燥。　　
8、手足暴露受冻后，不宜立即火烘和热水浸泡。　　
9、鞋袜不宜太紧太窄，以免影响局部血液循环。　
10、夏季可用蒜泥(大蒜捣烂如泥)晒热后，经常涂擦患冻疮的部位，可以预防复发。这属于“冬病夏治”的方法。