如果说你不想被荨麻疹缠身的话，就应该在日常生活中少吃这些食物，虽然说这些食物好吃，但是，对于患有荨麻疹的病人来说，最好是不要去碰这些食物，因为下列食物吃了以后容易过敏，引发荨麻疹疾病。

1、食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食品易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易引发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易引发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，伴随，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
 
其实预防荨麻疹才是正道，胡维勤指出：一般情况下，接触上述过敏原后不一定发病，只有当机体防御机制遭到破坏，抵抗力下降的情况下才能诱发荨麻疹。临床验证，荨麻疹病前，有劳累情况。如长期超负荷劳动、大运动量的体育活动。这些情况。可直接或间接地，造成机体免疫力下降。稍有不慎接触了过敏原，荨麻疹也就出现了。
酸奶跟一般的纯牛奶有着根本的区别。酸奶是多种乳酸菌的结果，它对我们的抵抗力非常有帮助。对于荨麻疹这种因抵抗力不好引起的皮肤病。经常喝酸奶，是可以防治荨麻疹的。

第一，酸奶，有助于肠胃消化。酸奶能够，刺激胃液的分泌，增强胃肠的消化能力，促进新陈代谢，有利于营养物质的吸收。适当的多喝些酸奶，可帮助改善肠道内的环境，调节生理机能，有助于的荨麻疹病情好转。

第二，喝酸奶有助于提高荨麻疹患者免疫力。酸奶的乳酸菌，在生长过程中。能产生一种抗生素。对伤寒、痢疾杆菌等，有一定的抑制作用。有利于，提高荨麻疹的免疫力。

第三，酸奶，具有很高的营养价值。补充荨麻疹，缺少的营养元素。经过乳酸菌的发酵。其原料中的各种成份，都发生了转化。蛋白质变成了人体中必要的，氨基酸和肽类。脂肪和糖类，在酶的作用下结构发生了变化。更容易，被人体消化。维生素也有所增加，因此适合荨麻疹的人。

温馨提示：酸奶是个好东西，之前是牛奶的时代。但是，现在不是了，酸奶的出现已经成为了一种趋势。对于荨麻疹的人，可以多喝酸奶来增强抵抗力。