很多老人有腰腿疼痛的现象，那么吃什么要我可以治疗腰腿疼痛呢？胡维勤指出：杜仲——善治腰腿疼痛

　　杜仲是一味能补肝肾、强筋骨，主治腰膝疼痛、两足软弱的中药

　　 杜仲的补肾作用

　　杜仲味甘，性温，归肝、肾经。《本草纲目》记载：“杜仲，能入肝，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。”可见杜仲具有补肝肾，强筋骨的功效。

　　古书上记载了一个用杜仲治病的案例。一个少年得了脚软病，而且十分疼痛，很多医生都按脚气病治，结果都不见好转。后来又请了一位名医诊治，他没有开药方，只是告诉少年的家人，把杜仲折成3厘米左右长的小片，每次用50克，用一半酒一半水煎服。结果这个少年三天后就能走路了，又过了三天就完全好了。家人千恩万谢，这位医生说，少年的病其实是肾虚，并不是脚气，杜仲能治腰膝痛，?酒煎服，使药效更容易发挥。

　　《本草汇言》上说：“凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾诚为要剂。”肝主筋，肾主骨，肾充则骨强，肝充则筋健。屈伸利用皆属于筋，杜仲是肝经气分药，因此，杜仲虽入肝而能补肾。

　　 使用方法有窍门

　　杜仲可以治疗腰膝酸痛及胎动不安。产后妇女在生产过程中的创伤恢复以后，服用杜仲可以快速恢复元气，对预防产后腰酸背痛有很好的疗效。服用杜仲有两种比较好的方法。一是从中药店买来杜仲皮煎汤，用汤汁炖肉，比如杜仲羊肉汤。一周服用2~3次。二是可以买杜仲茶冲水喝，天天服用。另外喝杜仲茶不但能预防产后腰背痛，还可以逐步消除产前营养过剩造成的肥胖，可谓一举两得。

　　杜仲也可以用来泡酒。取杜仲50克、丹参10克、川芎25克、40度白酒1000克。将上述中药装入纱布袋扎口，与白酒一起置于酒坛中密封浸泡，20天后取出药袋，取澄清的酒液饮用。每日2次，每次饮用30~50毫升。此酒可补肝益肾，活血通络，适用于老年人肝肾虚亏所致的腰背酸楚、脚膝无力、四肢麻木等症。

　　 

胡维勤提示：用杜仲皮来煎汤或是炒菜则能有效地将杜仲胶隔离开来。另外，杜仲为温补之品，阴虚火旺者应慎用。