生活压力增大，环境污染严重，饮食不规律。导致女性脸色不好，暗黄无华，导致年纪轻轻的就成了“黄脸婆”。那么怎么才能使自己的肤色变好呢？怎么护理自己的皮肤呢？

暗黄无华，定是毒素淤积了
    不小心成了“黄脸婆”怎么办
    不知道你有没有感觉，自己的脸越看越黄，脸色差到了极点，事实上感觉身体并没有什么不舒服，但气色还是让你看上去恨憔悴，似乎真的是人老珠黄了，真正做了名副其实的黄脸婆。
排毒养颜先养肠胃
    根据中医理论讲，人体肤色、五官与我们的内在脏腑有着直接的关系，皮肤的颜色有光与否不仅能反映出营养情况，同时也能依据肤色了解脏腑的状况，成了人体健康状态的报警器。不少都市女性一旦工作起来，饮食就没有规律，营养上不去，很容易造成体内脾胃不合导致毒素堆积。再加上城市的污染，工作生活的压力等令肌肤变得污浊，毛孔内毒素开始堆积。因而，皮肤开始呈现暗黄、发灰、干燥缺水的现象。因此，我们要调理好自己的肠胃，养成良好的生活习惯才能有效地排除毒素，恢复雪白的肌肤。
 脸色暗黄请注意
    1.多喝水，有利于清洁肠胃。
    2.饮食要有规律。少吃油腻和甜食的食物，多吃青菜和水果，可适当吃些肉、豆制品、坚果。
    3.尽量少涂脂抹粉，做到彻底清洁肌肤和并保证充足的水分。
  调理方法
    1.针对皮肤表面细胞老化导致的脸色发黄。可以用含海洋珍珠成分的营养品，可以有效抑制黑黄色素是肌肤光滑洁白。
    2.对于干燥型的皮肤，要保证皮肤的水分和营养。
    3.注意防紫外线辐射，夏季出门时尽量打伞。
    4.早睡早起。
    5.吸烟女士尽量不吸。
    6.适时地调节自己紧张的情绪。
 皮肤暗黄食疗法
    鲜果汁
    配方：柠檬、黄瓜、番茄、鲜玫瑰花瓣各适量
    制作：把上述水果洗净后，放进榨汁机内榨汁，而后加入合再加入蜂蜜，可随时饮用。功效：能促进皮肤的新陈代谢，清除堆积在皮肤上的色素，对内分泌紊乱引起的面色黄有很大疗效。
    红枣木耳粥
    配方：30克红枣，20克黑木耳，100克大米
    制作：把浸泡好的黑木耳同去核红枣，煮粥，早晚食之。
    功效：活血净肤，益气补血。