很多人华发早生，白头发让他们很无奈：每个月去染一次头发，烦！头皮上接触染发剂，有报道说有人因此得了头皮癌，怕！ 究竟有什么办法对付早生的白发？白发的治疗很棘手，早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。胡维勤教授：秀发出众，源于气血的充养

　　女性拥有一头乌黑光泽的头发，会让很多人羡慕。可是随着青春的流逝，很多人的头发都会从黑到白。但有人老了也会是一头黑发，而有的人才20多岁，头发就开始变白了。这是为什么呢？原来，这都是人气血足与不足的表现。

　　《黄帝内经》中早就有对这方面的说法。《黄帝内经?素问?五脏生成篇》曰：“多食咸，则脉凝而色变；多食苦，则皮槁而发拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉只而唇揭；多食甘，则骨痛而发落。”

　　“发为血之余”，中医认为，头发就是血之余气产生的，血充盈了，头发才会好。“气为血之帅”，血的运行必须在气的推动下，上注于肺，运行于血脉之中，才能分布于全身。气血和毛发的关系非常密切，人体血气旺盛，毛发也就旺盛，血气一旦虚亏，毛发就会出现枯萎、稀少或脱落等现象。气血发生病变时，会出现脱发、白发等疾病。

　　肾其华在发，肺其华在毛，肝藏血，脾统血，心主血脉。人体的五脏都与气血有密切的关系。想要拥有乌黑光泽的头发，就要补养气血；要补养气血，就要补人体的五脏。

　　《黄帝内经》告诉我们，乌发黑发方法多多，中药、膳食都是好东西。

美发乌发的中药

　　何首乌：有补肝益气、养血祛风、健美延年的功效。何首乌可入药，做粥，常吃有使人面色红润、头发乌黑的作用。何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、细胞膜的主要成分，能促进毛发生长，因而有乌发美髯、延年益寿的功效。《开宝本草》中称其能“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。

　　黄芪：含有多种氨基酸、叶酸以及人体必需的各种微量元素，具有改善皮肤的营养、防止黄发和白发的作用。

　　当归：可以行血、补血、润肤。有抗维生素E缺乏的作用，还能扩张头皮的毛细血管、促进血液循环。当归制成的中成药能滋润皮肤毛发，防止脱发，可使头发乌黑发亮，还能预防头发变黄和变白。

　　枸杞：含有各种微量元素钙、磷、铁等，还有美容?需的维生素，特别是维生素A和维生素C含量很高。用枸杞子的提取物进行养发，能使头发乌黑发亮，防止脱发，对人体因维生素及微量元素缺乏而引起的白发、面色苍白、皮肤干燥等都有显著疗效。此外，枸杞对斑秃也有很好的疗效。

　　黑芝麻：黑芝麻每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克，还含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂等，这些都是头发健美所必需的成分。黑芝麻还兼具补肝益肾、填补精髓、养血益气的功效。所以能乌须黑发、强壮筋骨、补虚生肌、健脑益智，是一种非常好的保健食品。

  同时胡维勤教授提醒大家要在精神上放松因为：精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少　

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