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怎么样找准穴位?有方法吗?

(2012-11-13 20:57:33)
标签:

定位穴位

胡维勤教授

胡维勤

三把尺子

杂谈

分类: 穴位养生

有人问:怎么样找准穴位?有方法吗?
 胡维勤教授:由于时间关系,我不可能说的太多,在相关穴位的书里介绍的非常详细,给你三个“尺子”,对于普通人来选穴,定位的时候会很准确。
  第一,我们说叫体表标志,我们人体有鼻子、眼睛、头发,即使脱发了也有耳朵吧,通过体表标志完全可以定位很多穴位,比如说鼻尖这个穴位叫“素髎”;还有“人中”穴,就在鼻和唇之间,上1/3之一的位置就叫人中;鼻孔外边半个手指头距离的地方,就是“迎香”穴,这是很简单的一些穴位。比如说眼睛也有很多穴位,内眼角这个穴位叫“睛明”穴,两眉之间叫“印堂”穴,眉毛和外眼角之间后面的凹陷是“太阳”穴,一张嘴,耳前有3个凹陷,就是“耳门”、“听宫”、“听会”,这些穴位根据体表标志,根据骨骼、包括肚脐等等去定位。
  还有,经常我们讲几寸几寸,这是什么寸?我们说的寸是叫同身寸,主持人的个子和我的个子明显不同,如果是绝对值的寸就不行。所以这个寸是什么?是一种相对值。胡维勤教授指出:把骨节两端之间的长度折合一定的等分,每一等分为一寸,不论男女老幼,高矮肥瘦,一概以此标准折量作成量取腧穴的依据,比如说你的拇指关节宽度,就是你自己的一寸;还有我们这个手掌,除拇指外剩下的四根手指并拢的宽度,这个距离叫三寸。如果找足三里穴,膝盖骨下面有两个凹陷,外面的叫“犊鼻”,犊鼻穴下三寸(四根手指宽度)的位置,然后在膝盖下面胫骨旁边一中指,交叉点就是足三里,这就很好定位。第三就是简易取穴,比如站立中指尖就是风市,两虎口交叉食指尖在桡骨上就是列缺等等.

  那么中医经常用到几指的距离,比如肚脐旁两指,这个手指要怎么摆?
  胡维勤教授:一般一个拇指关节的宽度是一寸,那两个拇指就是是两寸,通常没有说两指的,都是说两寸。所以我们穴位的定位也是很科学的,根据自己的身体、胖瘦、高矮来进自己的寸的测量

 

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