早上爱美的女士都很在乎护理皮肤，但是晚上下班完了只是简单的卸妆就休息了，胡维勤教授指出：晚上皮肤护理是很重要的，不但是护理还要根据你的皮肤性质选择合适的护理方法；下面胡维勤教授教你夜间护理的方法及不同性皮肤的护理措施：

　　胡维勤教授指出：如果说白天的皮肤护理是为了保护皮肤不受紫外线或其他外界环境的伤害，那么夜间对皮肤护理的重点就应放在寻找白天丢失的活力上。夜间是对皮肤细胞的再生起至关重要作用的时间，而且晚上我们身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，能够去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，因此夜间是呵护皮肤的最佳时段。另外，夜间荷尔蒙分泌旺盛，能够激活新陈代谢，可以提高体内和体外的营养吸收功能。新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间最为活跃，因此要想呵护皮肤就不要错过这个时机，对皮肤进行彻底的保养将有助于保持皮肤的光泽及弹性。

　　在晚间护理皮肤，要注意分为以下三个阶段。

　　第一阶段：洁肤

　　如果不能彻底去除脸上残留的化妆品和皮脂、灰尘等，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发各种皮肤疾病。因此应每天先利用洁肤霜或油卸妆，再用洁面乳充分生成泡沫后洗脸，彻底清洁皮肤。

　　第二阶段：基础护肤 眼部护理

　　洗脸后，要用化妆水整理皮肤，然后重点是进行眼部的护理。因为眼角的水分蒸发最为严重，您需要将眼霜涂抹在眼角，用无名指轻轻地敲打涂抹，从而使敏感的眼角皮肤在不受刺激的情况下进行吸收，然后再用乳液对面部油脂水分的均衡进行调节。

　　第三阶段：特殊护理

　　现在，到了集中补充皮肤所需水分和油脂等各种营养剂的阶段了。

　　首先您要在整个脸部涂抹浓缩了水分和营养成分的精华素，并用手轻轻拍打，使脸部充分吸收到精华素，然后再涂抹晚霜，使之在皮肤上形成保护膜，长时间地维持皮肤内的水分和营养成分。但需要注意的一点是，含有油脂过多的护肤品有碍于皮肤的自然呼吸，非但不能对皮肤起到保护的作用，相反会对皮肤起到反作用，因此需要选择清淡些的。尤其是油性皮肤，更应注意这一点。涂抹晚霜后如果能用热毛巾敷脸是个比较好的方法，热毛巾的热气可以使毛孔打开，将水分和其他营养成分传递到皮肤深处。

下面胡维勤教授教你不同性的皮肤护理方法：

干性皮肤的护理

　　肤质特征：洗完脸后皮肤紧绷，肌肤干涩无光泽，毛孔不明显，易产生皮屑、皱纹及斑点。

　　保养重点：特别注意保湿、滋润保养。预防因紫外线伤害而造成的皱纹、斑点。

　　生活建议：避免紫外线过度照射，少作夸张的表情，避免过早出现皱纹。

　油性肤质的护理

　　肤质特征：面部时常泛油光，皮肤感觉油腻，毛孔粗大，易生黑头与粉刺。

　　保养重点：日常应彻底清洁肌肤，加强去角质、敷面及收缩毛孔的特别护理。

　　生活建议：尽量避免摄入高热量、油性、辛辣等刺激性食物，多吃水果、蔬菜。

中性、混合性肤质的护理

　　肤质特征：兼具干性、油性皮肤的某些特征，夏季偏油、冬季偏干，皮肤纹理细致平滑，毛孔不明显。

　　保养重点：给予肌肤最基本的日常保养，并注意防晒。

　　生活建议：根据不同季节选用一套适合自己的护肤品，坚持日常基础保养，保持完美肤质。

敏感肤质的护理

　　肤质特征：皮肤表面细薄，微血管清晰可见；一旦受到外界刺激，很容易出现痒痕、发炎和斑疹。

　　保养重点：避免使用任何刺激性的化妆品或护肤品。

　　生活建议：注意所处环境的清洁。

　　夜间分阶段护理肌肤

胡维勤教授提醒：皮肤可以使用护肤品护理，但是不能深层次的护理。教授建议平常饮食及作息时间是很重要的；有条件的话可以做一下身体调理，使自己从内带外都是美丽。