生活中的小毛病，大家都先去医院太麻烦，比如便秘。胡维勤教授特此为大家介绍治疗的便秘的方子

肠胃不好怎么调理？胡维勤中药加食疗
　 吴茱萸、枳壳各10克，乌贼骨、槟榔各12克，黄连5克，水煎服，每日1剂，或共研为细末，每次取5克，每日2次，温开水送服。

　　治唇炎

　　桑白皮、地骨皮、生地、黄芩、麦冬、牛蒡子各10克，蝉蜕6克，土茯苓、白花蛇舌草各15克。水煎，每日1剂，于早晚2次服，12天为1个疗程，一般1～2个疗程可获显效或痊愈。肠胃不好怎么调理？胡维勤中药加食疗

　　注：服药期间忌食燥热刺激性食物;若同时服用复合维生素B片，则效果更好。

鱼腥草味辛，性寒，有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋、祛痰止咳等功效。临床用于治疗习惯性便秘，有较好的疗效。

　　取鱼腥草5~10克，用白开水浸泡10~12分钟后，代茶饮，每日饮水量不限。治疗期间停用其他药物，10日为一疗程，停药复发继服仍有效。
胡维勤教授指出除了吃药外，我们在平常时间可以做按摩和运动来改善肠胃。肠胃不好怎么调理？胡维勤中药加食疗


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胡维勤教授指出便秘是因为：多吃少动、胃肠蠕动缓慢常会导致便秘，建议在饭后拍打足阳明胃经以调节脏腑功能，健脾和胃，从而解决便秘问题。肠胃不好怎么调理？胡维勤中药加食疗

　　胃经分布很广，它起于鼻翼旁的迎香穴，止于足第二趾外侧端。不过，对于消化不良、便秘的人来说，并不需要整个胃经都用到。刺激胃经上的足三里、丰隆、解溪等穴位，就能使胃的蠕动加快，同时加快脾胃运化，对于疏通肠道也有作用。而这三个穴位恰好都分布在小腿前外侧，距正中线约一拇指的地方，从足踝一直延伸到膝盖。在早晚饭后10分钟进行拍打，从足踝一直到膝盖处反复拍打50次，能明显改善便秘症状。肠胃不好怎么调理？胡维勤中药加食疗