肾虚指肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。 　　肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏屑于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系警人类命脉火的延续。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经助之气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿和生殖系统等问题，部分概念与西方医学解剖学上所称的肾脏有所不同。胡维勤 健康养身 中医治病
　　
怎么治疗肾虚呢？吃药，吃保健品，胡维勤教授指出上述都不需要，吃水果就能治肾虚，不过吃法就不是单单吃水果了了，配制点东西就是治肾虚的良品药膳。下面有胡维勤教授告诉大家，治疗肾虚的水果怎么吃，怎么制作起到的功效 胡维勤 健康养身 中医治病

龙眼肉粥

　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。胡维勤 健康养身 中医治病

　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

　　【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
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　　刺莓酒

　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。胡维勤 健康养身 中医治病

　　【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

　　【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。胡维勤 健康养身 中医治病
　　琥珀核桃

　　【主料】核桃肉300克，白糖150克。胡维勤 健康养身 中医治病

　　【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。胡维勤 健康养身 中医治病

　　【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
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