近一段时间
，不少地方举行了所谓太极拳推手交流会，并冠以自由式推手的美名。参加的人不少，因为冠以“自由式”就是一切可以胡来，于是交流双方猛推胸口；拼命拉扯
；绊脚抱摔；互相搂抱。·········丑态层出不穷
。丝毫没有一点点太极拳的韵味和技巧，与真正太极拳的推手其实是风牛马不相及的，充其量是·王八拳而已。真不知道参加交流者是否真的是太极拳习练者？如果是太极拳习练者，那么为什么面对王八拳，他的‘四两拨千斤，借力打力’的太极拳技巧为何不能发挥出来？如果得到传授；自己平时刻苦勤奋练习者，太极拳里的掤，捋，挤，按的技术。对付王八拳绰绰有余。如应对双手猛推胸口，只要侧身挤靠就能化解，彼失势后即可以用化解后左右揽雀
尾控制。应对拉扯者，以转身挤靠化解其力，继而用左右揽雀尾制服，至于被当胸搂抱侧身挤靠后，彼失控后，两手挤在彼下颚，转身揽雀尾擒拿其头部(这样可能是犯规了）（陈式太极拳里的六封四闭也行）应付摔跤，掤捋挤按配合步法位置的变化也能克敌致胜，对方如随意变化招式，掤捋挤按能因敌变化，沾黏连随进击。
掤捋挤按是太极拳母式，变化无穷。能演敷出全套太极拳的所有动作，‘掤捋挤按需认真；上下相随妙无穷’就是指这种变化奥秘之处。
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