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家长提问:9岁的男孩身高1.50米,体重65公斤,是否偏胖?孩子应该怎么做?专家解答:按照《中国0—18岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线》要求。9岁男孩平均身高为135.4cm、体重30.46kg,您侄子身高明显高于平均水平,体重指数为28.89kg/㎡(体重指数大于21.1即为肥胖),属于肥胖状态。
至于肥胖的孩子怎么做?
首先,给孩子讲明白肥胖的害处,尽量让孩子愿意配合体重控制;
第二,搞清楚孩子肥胖的原因,必要的情况下,带孩子到医院做健康检查;
第三,从饮食控制着手,兼顾适合孩子的体力活动;同时家长要做好榜样,引导孩子饮食均衡喜欢运动的习惯。
更多内容请参考《北京市中小学生健康膳食指引》关于肥胖饮食指导的相关内容。