本期专家：北京大学医学部公共卫生学院儿童青少年卫生研究所李榴柏教授

骨质疏松在儿童和成年人中都普遍存在。骨质疏松容易诱发骨折，影响生活和学习。

儿童青少年时期是骨骼形成的重要时期，一个成年人，其骨质的90%都是在20岁之前形成的。在骨组织快速增长的儿童少年时期，充足的营养有利于骨量的增加，而强壮骨骼的运动（如：蹦蹦、跳跳的活动、负重运动等）能够让骨骼长得强壮、更结实。强壮的骨骼，能够预防青少年期骨折的发生，还可以预防未来的骨质疏松。