什么样的女人造就长寿丈夫

       宙 尔

考查发现，在长寿老人中，有这样一个现象：总体上女性比男性多，而男性长寿老人中又有绝大多数是与老伴共同长寿的，成为长寿夫妻。单身男性长寿，在长寿人群中所占比例最小，并且多生活在子孙孝顺的和睦家庭中。

 一个不争的事实是，长寿的男性绝大多数是与老伴共同长寿。这些长寿夫妻有一个明显而共同的特点，就是妻子在操持家务上特别勤劳，任劳任怨，时时刻刻体贴丈夫。不仅对家里一日三餐安排的周到细致，从不将就应付，而且，知冷知热，对丈夫的冷暖也常挂在心上，连天热减衣，天凉加衣之类的事情都牢记在心，从不马虎。她们的共同特点是，较少参与，或不参与重体力、高强度的劳作。在家务劳动和轻体力生产劳动上，耐性好，很少闲着，不停在运动。一会儿扫扫抹抹，一会儿洗洗涮涮，放下厨房便打理卧房，放下孩子便照顾老人。总之，是轻型劳动不停，舒缓运动不断。

这样的状态带来两个结果。一个是，妻子的勤劳不自觉中在进行着长期不停的适量舒缓运动，燃烧脂肪，内分泌平衡，气血两旺，身心舒畅，导致健康而长寿。另一个结果是，在外拚打事业，辛苦操劳，风里雨里，劳累有加的丈夫，由于妻子无怨无悔的照顾关爱，不管在什么艰辛的情况下都吃的营养健康，穿的温暖舒适，不会透支身体，从而养就一副好身板。幸福指数高，身心愉快，从精神和物质两方面打下牢固的健康基础，也就自然成就了丈夫的长寿。简单的说，就是妻子以适量不间断的勤劳运动而长寿；丈夫因妻子的勤劳关爱而心身时时得到保养而跟着长寿。

需要说明的是，这里所说的长寿不单是指那些百岁老寿星。在一般人中也是如此。男人如果有幸娶到这样的妻子，五十岁的寿命可延长到六十岁，六十岁可延长到七十岁，以此类推。反之，男人如果不幸娶到懒散、不会关心人的妻子，则会减少寿命，双方都不容易长寿。即使有也是规律之外的个例。

常活动、健康而有规律生活，可至长寿这一观点，也被很多医学专家所肯定。英国《每日邮报》网站报道:现任芝加哥西北大学范伯格医学院医学教授和首席心脏病专家扬西博士，把保持常活动列为他提出的免受疾病之苦并长命百岁的七个简单步骤之首。他说，常活动、戒烟、保持正常体重、健康饮食等可使人们不仅不会患心脏病和中风，还会远离包括癌症在内的很多慢性病，有90%的几率活到90岁甚至100岁。