有时候我们在推杆的过程中过于放松,导致仅仅用手臂和双手来操控球杆，而不是利用身体来控制。出现这样的情况，杆头很容易在触球后再次上翘，导致出球的方向和距离控制都缺乏稳定性。

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你需要在将球推出去后保持住杆头的收杆位置一小会儿，而非随意回弹。通过身体核心肌肉群来控制推杆就可以做到这一点。如图所示，感觉在杆头通过触球时，腹部跟着转动。

这样的运动原理同样适用于短打。如果感觉通过腹部来控制，挥杆就会变得更加平顺，击球就会更加稳定 。

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当我将担任2014年莱德杯美国队队长时，尘封往事就立刻浮现在眼前。1989年，马克·欧米拉和我搭档对阵塞维·巴列斯特罗和奥拉沙宝。第2洞，我俩都将球放到了距离旗杆12英尺的位置，而塞维的球距离洞杯40英尺，奥拉沙宝距离洞杯仅4英尺，在塞维之前轻松将球推进。把压力甩给了我们,我俩都没有推进，最终那场对决以输6洞剩5洞的糟糕战绩败下阵来。我们学到了珍贵的一课：如果你的队友擅长推杆，让他先推，这样可以极大地威慑对手。

汤姆·沃森

Golf Digest签约球员编辑。2014年莱德杯美国队队长。

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