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【国盛大讲堂】为什么你也应该练习左手挥杆?

(2014-09-04 10:11:02)
标签:

杂谈

你也许还记得美巡赛上的日本球员片山晋吴,因为他总戴着顶标志性的牛仔帽。但如果你看过他练球,就会回忆起这位右手球员经常练习左手挥杆。这样做可以提高身体的平衡感和协调性,让身体更容易听从大脑指挥。

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就像片山那样,你不需要真的去反向击球,也不需要像正常挥杆那么充分。经常进行反向挥杆练习,另一侧软组织得到的锻炼越多,身体受益也越多。多年的经验告诉我,经常做这种练习的球员能把球打得更直更远,因为他们对身体的控制力更强。

除此之外,按这种方法训练还能提高肌肉的平衡能力,从而避免因为在一个方向进行上千次挥杆造成的劳损——特别是后背下部。比较理想的办法是,练习时多做一些反向挥杆,次数至少达到常规挥杆的一半。

弗利箴言向左练习上杆能提高右手球员的送杆能力。当你向左后方上杆时,以后腿为支柱,感受上半身转动的幅度。这和你正常挥杆通过触球区时下半身想要寻求的感觉是一致的。

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学院秉承“品牌源于细节、服务创造价值”的经营理念,结合高尔夫运动的特色以及多年来丰富的教学经验,提出了“方法正确•就成功了一半”的口号,强调教学的方式方法对于提升高尔夫球技的重要性。

学院拥有优秀的教练团队、先进的教学设备以及影像分析系统、专业系统的高尔夫综合服务团队,为学员提供优质的全面服务,打造一流的教学平台。

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