你会怎么形容吉姆-福瑞克?球技自成一派的高手，或者仅仅只是拥有难看的挥杆动作的球员?吉姆-吉姆-福瑞克在美巡赛上还是非常具有竞争力的球手，这也多亏了那转圈式挥杆帮助他70%的成功上球道率。目前已经累积了16次巡回赛冠军，其中包括2003年美国公开赛。他的非正统挥杆技术为何有如此高的准确性呢?

一起来了解吉姆-福瑞克的挥杆技巧要点在哪里吧：

1、吉姆-福瑞克以环绕式挥杆闻名，他上杆时将球杆高高举起，远离自己的身体，下杆时改变挥杆路线，让球杆回到目标线以内。请注意他上杆至顶点时的姿势，手在头部以上，右手肘抬得很高。吉姆-福瑞克就像是用了一种逆反心理在自己的挥杆上，也就是说，上杆时他越由外向内挥动球杆，下杆时就要越由内向外挥出去。

2、吉姆-福瑞克在这里证明了上杆动作真的无关紧要，只要你能在启动下杆时找到正确的位置。这里，吉姆-福瑞克通过向目标方向转动下半身，同时保持上半身滞后，能够将球杆下降到正确的挥杆平面上。注意，他并不是直接调整手部动作到达这个位置——而是运用身体。注意他的膝盖弯曲，这是你需要做到的。

3、吉姆-福瑞克朝着目标方向继续扭转下半身，同时保持双臂被动。注意他腕部的延迟动作，就是在这个动作中，他给自己的挥杆加入了额外的力量。事实上，吉姆-福瑞克并不是一个长打选手，但如果他的挥杆再用力一些，他可以打得更远。与之相反，吉姆-福瑞克在挥杆时，更多地保持了舒缓的节奏。吉姆-福瑞克在比许多巡回赛球手年长10到20岁的情况下，仍能够保持竞争力的原因。他并不像很多其他选手那样夸张地拉扯身体。

4、这里就可以看到吉姆-福瑞克动作的关键了。他的下半身动作变得很清晰(成一个大幅度的45度角)，右手肘放在右侧髋部附近。看看他得挥动多大幅度才能朝向目标，吉姆-福瑞克就是这样做的!在触球后，大多数采用环绕式挥杆的高尔夫球手会立即向目标线以内收杆，而吉姆-福瑞克更多的是在一条线上挥杆，而不是在圆弧内，这让他更多地打出笔直的弹道。当他发挥出色时，他的笔直击球不逊色于任何一位巡回赛球手。这就是为什么在高难度球场上吉姆-福瑞克始终能够保持领先的原因。

5、在触球过程中，吉姆-福瑞克保持杆头低平过球，他的击球角度由上至下，重心放在前腿上，这时他全部要做的就是向下挥杆过球。很难想象像这样的奇特挥杆其实并不需要费多少力气!

6、随着球杆的充分释放，他的双臂掠过身体，注意他双臂的伸展。

7、他收杆时重心保持在左侧，且双臂很高，与上杆至顶点时的高位置相呼应。请注意他的右侧膝盖是如何朝向目标的。吉姆-福瑞克这样的挥杆或许很疯狂，但你可以跟他学习的是，让你的身体，尤其是下半身朝目标方向转动。如果你将球杆挥起，身体没有转动，那么就很难给双臂腾出必要的空间，找到路径打出更直的击球。顺便提一句，如果你倾向于由外向内下杆击球，可以试一下吉姆-福瑞克的上杆。你或许会发现，由内向外的环绕式挥杆会更容易，就像吉姆-福瑞克那样!

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