关于充分送杆，这是我们经常听到教练强调的技术要领。他看上去非常简单，但做起来又不那么简单，似乎无论怎么做都没办法做到充分的送杆，那究竟为什么会这样呢？到底该如何做才能做到充分的送杆？

关于送杆，业余球友经常有这样几个误区。

1、以为送杆是尽可能的将手臂挥向远离身体的地方挥；

2、认为挥杆的轨迹应该是由内向外的；

3、认为手的位置应该尽可能向目标方向压；

以下拿南非球星埃尔斯做案例分析：

 大家注意，埃尔斯的手始终没有超出红线，这说明埃尔斯的手臂与身体的关系与击球准备时一样，并没有离身体更远。同时当我们刻意将手臂送离身体时将失去对身体的控制而把注意力全部集中在手臂上（小肌肉），击球的稳定性和距离都会失去。

此区域里杆头的轨迹是方正的，从内侧到击球再到内侧，并不是从内侧到击球再到外侧。

 看上图，从这个角度看球员双手与身体的关系还有髋部打开的角度，第一双手仍在身体的正面，第二双手与身体的关系并未改变，即没有向外、向上、向目标方向伸出的动作。

 这个位置非常关键，大多数业余球友失去击球的力量就是在这个位置出现问题，要知道大多数挥杆的问题追其根源都在上杆的一侧，而极少有问题根源在前挥的一侧。此时埃尔斯的左手在右手的下方，双手都在一个较低的位置上，而髋的位置在前侧线上。

 注意看埃尔斯身体打开的角度，如果此时身体无法转动的话，那么我们的双手就无法充分的送杆，只能被迫的回拉，大多数的回拉动作根源问题都是身体没有充分转动，如果身体转动充分的话，那么送杆只是将手臂保持在身体正面而已。

 注意球员左臂和左侧腋下的状态，如果出现回拉的动作那么此时左侧腋下将出现缝隙。

 从这个角度可以完全清晰的看到，充分的送杆需要做到，充分的身体转动，保持合理的手臂与身体的关系。

国盛高尔夫学院简介：

国盛高尔夫学院成立于2010年，是国盛体育旗下的高尔夫培训机构。现已建有深圳香蜜湖分院、正中分院、武汉分院以及北京格林绿色分院共四家分院，并在全国范围内不断进行业务拓展。学院秉承“品牌源于细节、服务创造价值”的经营理念，结合高尔夫运动的特色以及多年来丰富的教学经验，提出了“方法正确就成功了一半”的口号，强调教学的方式方法对于提升高尔夫球技的重要性。

学院拥有优秀的教练团队、先进的教学设备以及影像分析系统、专业系统的高尔夫综合服务团队，为学员提供优质的全面服务，打造一流的教学平台。

-----------------------------

【深圳市国盛十九洞体育发展有限公司】

体育营销先行者 搭建高品质社交平台 高尔夫一站式综合服务商

点击右上角按钮，关注【国盛十九洞】官方微信

新浪微博：@国盛十九洞官方微博

扫描二维码，即可享受每天精彩的高尔夫生活，快推荐给您身边那些热爱高尔夫球运动的朋友们吧！