铁杆击球让你很灰心？你总是时而做出稳固击球，时而打薄，时而打厚？

要确保触球的稳定性，关键要做到：由站位直到顺势动作，应使站姿(脊柱角度)保持不变，使得站位和击球时双手与球的距离相同！

做法：

当你挥杆时，你一定无暇去考虑脊柱角度。因此，你可以采用这种简单的诀窍来检查脊柱角度是否发生了改变。

步骤1 把一本软纸封面的书插在腰部后方的裤子里，使半本书处于皮带上方。

步骤2 站位，当上体前倾时，应使书本露在外面的部分紧贴腰部。

步骤3 做标准全挥杆。如果你抬高了上体(打薄的原因)，你将会感觉到书本顶端在戳着腰部。如果你在挥杆时使上体进一步向着球倾斜了(打厚的原因)，书本就会离开腰部。反复练习(如果需要的话，可以从慢速挥杆开始练起)，当你能够使书本保持紧贴腰部直到顺势动作，即可停止练习。

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