高尔夫的挥杆动作，需要同时指挥：手腕、手肘、肩膀、腰、膝盖与脚踝六个关脚，并由这六个关节产生六股力道，再把这股力道移转到球的正上方，产生你所希望的飞行角度与方向。

早上指导一个初次打球的学员基本课程，经过三十分钟的教学与练习后，他学会了正确站姿、握杆并开始进行打击练习。又过了十分钟，这位近六十岁的老学员的SW杆可以轻松打到50码，PW杆可以打到快一百码。

我请跟他一起来的朋友，过来看他打几颗球，并发表一下看法。

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第一次打球的「初」学者打出这种佳绩，当然得到朋友由衷的赞美。可是这位万同学说话了：「不要安慰我我觉得我打的不好，你看我的球一下好、一下歪东、一下西。一点也「不稳定」。

我和他的朋友面面相觑，摇摇头苦笑一下。

这位老兄的要求水平未免太高了。第一次学球的球友，如果可以每一杆都心想事成，那就宛如神话般奇迹情景，快二十年的教球经验说真的，我还没看过这种不世出的天才。

高尔夫的挥杆动作，需要同时指挥：手腕、手肘、肩膀、腰、膝盖与脚踝六个关脚，并由这六个关节产生六股力道，再把这股力道移转到球的正上方，产生你所希望的飞行角度与方向。

你不可能同时指挥，六个动作的进行方式与角度，所以你需要在平时，就把这些挥杆动作「拆开练习」。

http://s15/mw690/002Dvnx6gy6Ff7j7zrw8e（四）" TITLE="【国盛大讲堂】五难关之心理障碍「打不稳定」 （四）" />

你不可能在球场的球道中，还想控制上杆或是下杆动作的角度、力道与方向。所以你需要把动作练成「肉体记忆」。

就算是职业选手也有失误，更何况你只是一位业余球友。

我建议你，不要想你的动作是对或是错？你该想的是，你的挥杆动作有没有完成？

错误的动作无法打出稳定的球路，一个正确的挥杆动作，或许短时间没有惊人的进步，不过时间可以证明，这种想法对于「稳定」你的挥杆动作，有极大的帮助。

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