编者按：一种娱乐圈长期以来秘而不宣的易瘦体质减肥法，近日被大S在网络上曝光，传得沸沸扬扬。众多网友身体力行亲身尝试，日前，一位上海网友自学易瘦体质减肥法惊瘦23斤，极具明星气质，迅速成为网络红人。她的减肥历程更被多家网站迅速转载。

 

提醒：想减肥的MM和GG，请仔细阅读以下每一个字

 

 

   我骨骼小，但是肉多，164的身高，体重126斤。不知道大家是不是跟我一样，很多办法刚开始用有效果，后来就进入停滞期没效果了，而且反弹很厉害，副作用更不用说了。年前逛网站看到几个MM说的大S易瘦减肥法歌谣，当时也没在意，没想到年后130斤胖得跟球似的，不吃减肥药不行了，无意间点开这几个MM的贴子，又看了一遍她们的减肥成果，好吧，决定先不吃减肥药，用易瘦体质减肥法看看。

                       

                                点击查看：易瘦体质减肥法爆红的内幕

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    这个易瘦体质减肥法蛮奇怪的，我先说说我的感觉。1、赘肉那里热热的，可能是循环比较畅通了；2、现在瘦下来了，感觉浑身轻飘飘的；3、体质确实有变化。专家说得没错，减肥难，归根结底还是体质难。体质一旦易瘦了，减肥还是蛮容易的。比如我的大腿和胳膊，瘦得就比较明显。

 

兴奋揭秘：喝水都长胖的人，怎么减肥？

    减了3年没减下来，突然瘦下来了，那是什么滋味？确实很高兴。我讲讲我运用的易瘦体质减肥法，跟发帖的那几个MM有点不一样。

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    按摩易瘦体质穴位。先按摩肚脐左右各三指处按50下，再在肚脐下方四指处按50下。每天早上饭前，或者晚上睡觉前按摩一次。这个叫易瘦体质穴位，多按摩能促进体质的变化，减掉顽固赘肉，尤其是啤酒肚、游泳圈。每天睡觉前按摩就行，这个办法被称为“按摩式跑步”，简单，但是效果很靠谱。

 

   在借助减肥产品方面，我用的是大S推荐的台湾易瘦体质减肥茶。为什么要喝这个茶呢，因为，我个人觉得，虽然以前用过一些减肥产品效果不好，但是这不是我们拒绝减肥产品的理由。关键还是选择适合自己体质的。这才是理智的，也是科学的。

 

测一测：你是什么肥胖体质？

   我看资料介绍说，这个台湾易瘦体质减肥茶是台湾国立大学的科研成果，它不是普通的减肥茶，而是能转化体质的减肥茶，我是好吃懒做，典型的营养过剩型肥胖体质。

   体质问题，是靠减肥产品减不下去的，应该换一个思路，转化一下体质，只要体质一转化，顽固肥胖也就不存在“顽固”了，自然而然就瘦下去了。我建议大家可以看看下面这篇文章，我就是按这个文章成功减肥的：

 

大S易瘦体质减肥法全揭秘（震惊了！） 

   我上网查了查大S说的这种易瘦体质减肥法，也咨询了一些达人，这种办法能提高人体的易瘦本能改变体质。事实也的确如此，我坚持了两个半月，整整减了23斤！

 

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   采用这个办法减肥，还需要配合一下饮食的选择：不要饿肚子，但是肥肉、火腿、西式快餐尽量少吃，因为这几种东东十分影响体质。另外，我吃完饭30分钟后坚决不坐着，站着对下半身减肥很有好处，效果确实很大。不到1个月大腿就瘦了。

 

             不读不舒服：减肥成功后如何大吃大喝不反弹？ 

   另外，不要别吃减肥药，副作用大，而且容易反弹，如果是像我这种顽固体质肥胖，用这个办法应该是能有效果的。我建议大家仔细学学大S易瘦体质减肥法，看懂了，按照她的办法，万变不离其宗进行减肥就可以了。其实我觉得，减肥难主要是体质难，光吃减肥药用处不大的话，不妨换一个思路改变体质，我就是最好的例子。

 

 

点击查看：更多网友减肥成功案例

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台湾易瘦体质减肥茶官方网站

http://www.yishouizhi.com/