第一个方法是贴纸实验：健康的男性即使在与伴侣的性关系中不能勃起，在睡眠中通常会勃起数次。你只需要一条贴纸，将它围绕一圈，贴在阴茎上，尽可能接近根部，胶水朝外，等胶水干后，盖好阴茎以防睡眠时触摸到贴纸，如果第二天早晨，贴纸被撕裂，那么最有可能的事情是你在睡眠中勃起过一次或数次，因此你的勃起功能障碍应该是心因性的。如果重复几次，贴纸都完好无缺，生理原因就是主要问题了，你需要去泌尿科做进一步检查。第二个方法是，如果你通过自慰可以射精，那么你的问题也是心因性的。同样如果你可以在做爱时射精，但是勃起不能维持，阴茎在性交插入前或插入过程中变软，说明也是心理问题。