羊年入春，京城的天气还是相当得给力，沙尘暴没有来袭，雾霾天也不多，让打球的人按耐不住下场的冲动。

今天闻听阳光少女在十三陵打出89杆，这可是天大的事情。三月份已经下场20多次的yiping阳光，每每止步于三轮，苦于不能破百。有次席间微醺之时，有人祝她今年能破九见八，她就放话说如果见八就按HIO的规格庆祝。不曾料想这么快就破九，欣喜之余，送贺诗一首：

阳照彤云十三陵，光洗琅玕草侵色。

破得春风百里迎，九霄云外神来贺。

这件事大家去姐姐的博客里祝贺，这里暂且按下不表。且说说俺上次收了美女徒弟，各位道上的大虾纷纷前来祝贺，一时竟让俺云里雾里飘着落不了地。到了周末，徒弟佳佳发来微信：周六上午11点在练习场等您可以吗？好家伙，怎么知道俺是个随叫随到的师傅？

前晚掌门摆宴庆祝今年最好成绩，酒大，周六一早踩着棉花到了练习场。这天天气好，一二层的打位都爆满，只好到一旁做热身。佳佳反映上次练完球腰特别酸。这是开始学球的人常常遇到的问题，俺从宅女的博客里学的药方是练腹肌，仰卧起坐，不倒翁，两头翘，平板支撑，闭目独立，摩压胆经胃经。希望佳佳也能有恒心坚持。

将到中午时分有了空位，看到佳佳的动作，知道她回家还是下了一些功夫，挥杆有模有样，俺心里特别欣慰。佳佳认真了。

今天的主要任务是继续体会击球感，加上手腕的动作。开始预备动作时就立腕，这样就不用上杆的时候想立腕的事情了，上杆到1/3，下杆加速通过击球区。后来发现一让她加速，就会胳膊发力，而这个阶段不应该用上胳膊。所以用手上的松紧体会来说明，即上杆到顶点手握得松一些，下杆逐渐握紧。这个体会主要是左手的后三个指头。这样之后，佳佳的落点从5-6码，增加到15码以上。但是发现现在佳佳特别容易累，腰顶不住，每次空挥3次再击球1次，这样打10多个球她就要休息。100个球打了两个半小时。开始还是要慢慢来。

这是击球区前后几十公分的训练。这个训练应该是以后全挥的基础，只有反复体验，才能让身体产生记忆。所以我建议佳佳在家里放一个垫子，有时间的时候不断地练习这几十公分的功夫。

第二天是周日，我因为有球局没有去练习场，打完球回来微信给佳佳问她去没去练习，她说去了。

佳佳认真了，俺也会认真。有道是：

世上事，最怕认真二字。老詹拧，拧出七字头；宅女摩，摩出稳中稳；阳光连着打，终于打出八字头。还有那石油王国的公主，每日深夜改动作改到东方破晓。你看这几位，不仅打球练球认真，写博客也兢兢业业，怎能不成一代名博？正是：

只要功夫深，铁杵也能磨成针。