过去的周一到球场试验默式挥杆，拉左现象比较突出。今天继续看Todd Graves编辑的 “The Single Plane Golf Swing of Moe Norman”，才想起来还有后半部。在金庸小说里经常看到只拿到一半秘籍的人练功走火入魔，看来高尔夫亦如此。

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（接上回）

击球瞬间双脚着地

在Moe的挥杆中，我们能比较容易发现的一个特征是击球瞬间双脚坚固地着地。对此，有些人认为他在击球瞬间体重留在右侧，可事实正相反。虽然两脚平直，但保持这个状态的时候大部分体重已经落在他的左脚。

Moe藐视通用的理论，击球瞬间双脚着地的状态，其实是实现单平面挥杆最稳定最理想的身体状态。而只有单平面的挥杆才能够让球杆在单平面轨迹上运动。 

这个姿势能够让脊柱从预备站位到击球瞬间保持一致的角度和位置，减少身体的负担和压力。

所有的球杆预备时都把球放在相同的位置 

在我站位的时候让Moe告诉我球应该放在什么地方，他说球的位置是固定不动的，不管用什么杆，都放在左脚跟内侧。这是个让人感兴趣的现象。其实固定不动只是外观，如果你把球放在左脚跟内侧，挪动右脚的话你就会发现身体和球的相对位置也会发生变化。换句话讲，球没动，Moe在动。

选择的球杆越长，Moe的站位越宽。作为主导的左脚没有变化，而站位越宽，球相对于身体就自然越靠前了。

球杆总是在身体前面

当他用沿着地面低而长的启杆到达用硬币表示的位置时，双手是折的（hinge）而右臂也折叠起来（folds）。由于在预备站姿时形成的支点（pivot point），和放在杆头之前的双手，使得双手在挥杆过程中总是在杆头的前面引导。

在上杆过程中，在任何瞬间，球杆杆柄和杆头的关系都是要维持的。这意味着手总在球杆前面，球杆只能跟着杆柄走。

继续上杆则双手折（hinge）而且右臂也折叠（folds）。这时候Moe总会说一句：“向上，绝不绕圈”（Up and never around）。

这个折手腕（hinge）和折叠右臂的动作，将球杆放到平面上。如果双手不能正确地引导球杆就不可能on在平面上。

这样通过预备站姿和整个挥杆过程建立起来的关系，始终行驶在一个几何平面上。这是球杆移动的基础.如果你能在开始的时候维持这样的关系，你就能在整个过程中维持它。