为了准备年底的上海大战，今天俺继续埋头于钻研Moe Norman的“默式挥杆”，发现了一篇被世人称为小默（Little Moe）的Todd Graves写的文章，详细介绍了默式挥杆的核心思想。为了让林氏兄弟等准备掀起学习Moe式打法高潮的博友们借鉴，特别隆重推荐。

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异类的或者完美的

“I did it my way.”– Moe Norman

到现在我还能从Moe那里学到很多东西。（译者注：Moe Norman于2004年9月4日过世）每每看着收集来的几个小时的视频，我都会认认真真地聆听他关于简单明了的挥杆和技术的想法。甚至在我和Moe一起练习的时候，当时也有一些听不进去的东西。有些想法太另类，让人觉得是癫人疯语。

这之后的几年时间里，我知道了一个道理，那就是不能在自己不了解事实之前作出判断。我知道了一个方法，关于如何去学习那些最优秀的击球手们的挥杆。所以，在我向你介绍一些迥异于主流的“激进”的概念之前，为了能让你继续听下去，我必须讲一讲我的一些想法。

首先呢，不要把Moe所说的每一句话和你想当然的那些常识挂钩。Moe对高尔夫挥杆的大部分想法，其实是他把原本说明不了的东西用他独特的方式说明出来的努力。其次，在你理解之前不要着急去判断。高尔夫挥杆里有若干难以理解的东西，一旦理解了就会豁然开朗，那些东西就会变成常识。你经历过这样的过程吗？（这样的时候你会拍着大腿说以前我是多么地傻啊。）

当我向Moe请教关于他的挥杆方式的时候，他经常说：不要挥杆头，要挥握把。

当我理解了Moe的挥杆之后，我才知道这句话像宝石一样珍贵。真是千言万语不如一语道破天机。挥杆的过程中，身体和球的关系并不是要点，身体和球杆的关系才是最重要的。维持好这个关系，球只是被运动着的球杆碰到了而已。真正理解了这句话，我才开始理解他的预备站位，理解了那些原以为奇奇怪怪的东西其实是构成他天才击球和一贯性的秘密。

 一贯性是所有伟大击球手的特征。Moe就是一贯性本身，一贯性现身说法。介绍几个概念。大部分人对这些概念会感到不可思议，但我认为如果你想和Moe那样稳定地挥杆，不妨试一试。

单平面挥杆

默伊在预备站姿时候杆身的位置和击球的时候是重合的。我把它叫“单平面”。Moe的挥杆如果说有什么秘密的话，这就是。不知道这是不是唯一的秘密，但至少这个秘密是有理论支持的。Moe根据球杆设计的原理完成了他的单平面挥杆。换句话讲，无论是预备时的球杆还是击球时的球杆，都完全符合球杆设计者的设计意图。

如果说有一个秘密，就是Moe能够用非常有效的方法，把球杆回正到预备时的状态去击球。这个方法就是他如何让挥杆轨迹成为理想的单平面的方法，他展示了这方面的天才。 

让球杆离球远点– 简洁以及与目标线对齐的关键

看Moe的挥杆，可以看到一个非常独特的风景：预备的时候他把杆头放在离球很远的地方。这个杆头的位置反映了和球杆杆柄之间的关系。

不管是什么杆，你都会看到Moe类似的关联性和杆身角度。这里隐藏着几何学。Moe通过这样的方法建立了人和球杆杆柄之间的关系。这个角度让他的双手比杆头更靠近目标方向。

虽然挥杆平面由预备和击球两个位置决定，但预备不是击球。也就是说，在预备的时候居于身体中央的双手，到了击球的时候会沿着目标方向向前水平移动。Moe把球杆放在球的后面，就是他发现了维持球杆杆柄和身体之间关系的力学方法。

记得有一次和Moe一起去练习场，我在他前面的打位。我转过身看他打球，我用我的球杆把他的杆头挪到靠近球的地方，让他从那里开始上杆。Moe停下来，困惑地看着我，过了一会儿他说：没法打。为什么？ 我问到。他说：那不是我。

我抗议：我知道那不是Moe，但是放在那儿打天会塌下来吗？

Moe想了一下，回答说：我会向外上杆。（I take it outside.）

Moe模拟了一下向球外边移动的球杆样子，说：肯定会这样。

Moe把球杆放在球后边，是为了启动上杆的时候正确地移动球杆。很多教练会强调启动的时候要低而缓，Moe用一句话平定天下：还有什么方法能更低更缓慢？（ how can it be any lower and slower than that?）

 “这样做（把球杆放在能离球一脚远（大约30公分）的地方），能起到一石四鸟的效果，没法往外上杆，没法提起球杆，右肩已经是进入我的转动轨道，上杆轨迹可以少一个脚的距离。” - Moe Norman 

（这篇文章虽然不长，俺理解起来还是有些费脑子，只能下周继续转载。着急上火的朋友可以直接去读英文原文。由于我是从韩文译文翻译过来的，如果发现和原文不同的地方，请帮我修正，谢谢）

http://moenormangolf.com/moe-norman/the-single-plane-golf-swing-of-moe-norman/