无论你的差点高低，如果有一两个看家本领，在球场上遇到各种情况时能从容应对，你滴那个成绩单就不会让你太难受。Punch shot (低飞球）就是这样一个非常实用而且不难掌握的技术。其实很多教练把这个打法作为高尔夫入门的挥杆，因为它是所有挥杆的基础。

我们经常能看到伍兹、老米等一流选手在比赛中使用Punch shot。采用比较陡直的上杆、击球后送杆很短、没有收杆动作的Punch shot，会形成弹道只有正常打法的一半左右的低飞球，它的应用非常滴广泛。因为弹道低不太受风的影响，顶风的时候只要拿长1~2号杆使用Punch打法效果最好。在树林中要从树枝底下穿出去，在深草或者打痕中的球，都非常适用这种打法。因为上果岭后停球比较快，职业选手在中铁距离攻果岭时经常使用。

    首先，看看下面的站位。球要比平常向右一个球位，双手放在球前方（朝目标方向），体重稍微偏向左侧（左右6:4)，双脚稍微窄一些并稍微打开左脚，身体比平常感觉挺拔一些，这样的站位会使杆面角更小一些，并且能在杆头下行的方向触到球，有利于压低弹道。

其次，上杆的幅度可以采用1/2，2/3，不要超过3/4。上杆的时候感觉立腕比平常快一些，使杆头比较快的提上去。上杆一定要维持胸前的三角形，把起杆和上杆过程连起来。也就是说，要采用最简单的一次性上杆方式。

下杆的时候，有两点最重要。一是手腕的角度尽可能的维持，就是我们经常说的“把杆拉下来”的感觉；二是不要以为这个打法不需要重心移动，一定要让你的重心基本上全部到了左脚内侧时再击球，否则就会打出严重的Hook球。

击球后让杆头尽可能贴着地面，就像在你打的球前方30公分的地方还有一个球要打，这样你会打出一个比较长的球痕。送杆的时候双臂和地面平行，杆头微微朝向左前方，收杆动作可以省略。