九、什么因素可以影响生命的质量

    既然人都会死亡，那么我们就应当珍惜存活的时间。人在自然界中生活的这一世，其实我们没有办法控制其有限的长度，我们只能力图拓展生命的宽度，也就是提高我们无限的生命量。 

   然而，什么又是生活质量？究竟有哪些因素影响着我们的生命质量哪？

    生活质量是多方面的，包括身体的感受，心理的感受以及需求的满足，等等。综合起来就是：认为具有“幸福感”的生命才是高质量的生命。

　　“幸福感”的产生来自身体和精神两个方面。首先，身体应当是健康的，没有痛苦的。拖着病体的人，感受着痛苦，吃着大把的药片，他一定不会感觉幸福，当然生命的质量也不会高，更何况疾病会给他的衣食住行都可能带来麻烦，如不能进食，不得不用人工尿管，经常出现的手术后肠梗阻，等等。

    生活状态同样影响我们的生命质量。马斯洛需求理论告诉我们，人的第一需求就是生理上的需求。如果我们的衣食住行都保证不了，那么我们的生命也就谈不上高质量。

    当然，每天吃好吃的，每天穿新衣服，人们就感觉幸福了吗，生活质量就高吗？70年代以前出生的人给出了否定的答案，原因是他们体验过“贫穷”，同时，他们也体验过“幸福感”。在环境优美、空气清新、物质发达的欧洲，自杀却成了大家必须面对的社会问题。而一个只有40%家庭拥有电视机的一个小国——不丹，却成了全世界幸福指数最高的国家。如此看来，幸福感与经济，再说白点儿，与金钱的多少并不是决定成正比的。“心理感受”是人们最终的感受。心理感受的异常，或者说长期不愉悦的感受可以导致躯体的异常，也就是导致“心身疾病”。因此，除了身体中各个脏器功能良好之外，没有“心身疾病”才是真正的健康。“心身病”对人类健康构成严重威胁，是造成死亡率升高的主要原因，日益受到医学界的重视。

　　所以说，高质量的生命是既包含着身体的健康也包含心理健康，同时又能在生理、安全以及情感上得到满足的生命。