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美国大杏仁(巴旦木、扁桃)营养成分表

(2012-12-22 09:56:12)
标签:

美国大杏仁

巴旦木

扁桃

美国大杏仁营养成分表

美食

分类: 美味坚果

    美国大杏仁(Amygdalus comnnis)又称(巴旦杏、巴旦木、扁桃)蔷薇科扁桃属,是一种十分重要的干果油料及药用树种。其世界年总产量在120万吨左右,居世界四大干果之首。美国大杏仁含油量一般在55%-68%,油质稳定,味道芳香,易消化,是一种极品的绿色植物油;含有蛋白质20%-35%;糖3%-10%;脂肪50%-65%;粗纤维2.5%-3,5%;丰富的维生素A1、B1、B2、和C、E、A以及丰富的微量元素。每100克大杏仁中含钾800mg、钙380mg、镁200mg、磷450,具有极高的滋补营养价值。

   http://s10/mw690/8f0ed3a4gd1674d4955c9&690

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