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儿童防晒实用操作小贴士

(2016-04-05 10:47:37)
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杂谈


1.      只要是正规合格的防晒霜产品,具体选择哪个品牌并不需要太在意,真正要在意的正确的使用方法是怎样的。切记,要在外出前半小时就要涂上防晒霜,这样才能让皮肤充分吸收。

2.      没有真正能“防水”“防汗”的防晒霜。游泳或出汗时,一定要每两个小时补涂一次防晒霜。补涂时,别漏了肩膀、背部、耳朵、鼻子等处。

3.      那些声称专为儿童设计的防晒霜不见得就成人用的更安全,“无泪配方”也做不到真正无泪。给婴幼儿涂抹的时候,要非常小心别渗到眼睛里。眼睛不能涂防晒霜,所以为了更好地保护孩子的眼睛,烈日下要记得戴帽子。

4. 美国FDA建议避免给孩子使用喷雾型防晒霜。但因为它使用起来很方便,所以依旧很受欢迎。如果一定要给孩子用喷雾型的防晒霜,切记让孩子屏住呼吸,避免吸入。

5.      看清成分说明。防晒指数(SPF)是我们需要关注的指标, SFP30的防晒霜已经能抵挡97%的UV-B。更高SPF的防晒霜能增加的保护极其有限,您当然也可以花高价买SPF60 ~90的,但我只能说这不过是有钱任性而已。

6.   涂遍孩子的全身需要用一个玻璃跳棋珠那么大一坨防晒霜。所以挤防晒霜时不妨豪放一点,一定要涂抹够量。

7.    尽量躲开正午太阳直射,上午10点到下午3、4点这段时间应避免户外活动。下载个可以查看紫外线指数的APP,非常有用。

8.    养成好习惯,烈日下出门,要记得穿防紫外线的防晒服、戴帽子和太阳镜。减少暴露在外的皮肤,这样就能少用防晒霜了。如果你做出榜样,孩子也会跟着学,而不会认为在太阳下戴帽子很搞笑。

9.    洗澡能有效清除皮肤上残留的化学成分。如果用了防晒霜,记得让孩子睡前好好洗个澡。

10.   6个月以下的宝宝不要只想着抹防晒霜,遮阴才最关键!因为这么大年龄的宝宝还不会自己爬来爬去,太阳伞,婴儿车、防晒衣都是上好的防晒选择,防晒霜尽量少用。只有没有被衣帽盖住的皮肤才需要涂,被盖住的地方则不需要涂。如果真要给小宝宝用防晒霜,可以在宝宝的手臂或者腿上先试用一点点,观察没有不适再继续。

更多关于婴幼儿使用防晒霜的信息,您可以登陆美国儿科学会HealthChildren.org网站上查询“Sun Safety”,有关防晒霜成分信息,使用技巧等、UV-A/UV-B等等详细信息供您查询学习。


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