一

烟草含有上千种化学成分，其中尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质已经被证实可以引起严重的健康问题。小孩子的肺仍在发育中，他们接触香烟中的有害物质后更容易受到伤害，伤害也常比成人更严重。所以如果家长吸烟，势必会损害孩子健康。那又想吸烟又想保护孩子不受吸烟影响该怎么办？躲到阳台上去吸，或者吸烟时让孩子出去玩……不当着孩子的面吸烟应该可以了吧？

然而这个观点是错误的！

二

事实上，当你吸烟的时候，这些烟雾中的有害物质会附着到你的头发和衣物上，即使在户外抽烟或者用风扇吹散烟雾，也并不会减少潜在的有害污染物。吸烟带来的有害物质还可以残留于如室内的墙壁和装饰、汽车内饰和家具上，即使烟灰或烟蒂被清理以后，有害物仍会存在于室内的装饰材料或灰尘中。

这叫做“三手烟”。

三

当你吸完烟接触孩子的时候，或者孩子进入到你曾近吸过烟的房间时，孩子就不可避免地接触到三手烟了。

美国84.1%的吸烟者认同二手烟会损害儿童的健康，但是当中只有43%的人认为不当着孩子的面吸烟（也就是“三手烟”）同样有害。在中国，由于人们对三手烟认识不足，这一比例应该更低。

不管家长在什么地方吸烟，当你接触孩子时，即使你当时并未吸烟，孩子也将接触到那些毒素。如果你是母乳喂养的母亲，有害物质还会通过乳汁进入孩子的体内！

吸烟的家长们，当你了解了这些，还能心安理得地继续吸烟吗？为了孩子，戒烟吧，躲出去抽也不要！请给自己和家人一个全新的开始！