对很多家庭而言，电视已经成为2-3岁以上孩子生活中的重要内容。无节制地看电视无疑会对孩子和整个家庭造成不利影响，但如果家长善于引导，让孩子获取电视的积极影响，并使消极影响最小化，我们仍旧可以享受科技进步和文化事业给我们带来的诸多益处。

美国儿科学会不推荐2岁以下的孩子看电视；超过2岁的孩子每天看电视的时间不能超过2小时，这个时间不仅包括电视，还包括录像、电脑游戏和上网等视频内媒体。

家长对孩子看电视应采取明智的态度：1、限制孩子的屏幕时间；2、帮助孩子选择那些鼓励好行为的节目，作出每周看电视的计划；3、节目完了就关掉电视；4、不要让电视成为保姆；5、不要把电视机、游戏机和电脑放在孩子的卧室，应放在你能参与与监督的地方；6、和孩子一起看电视，告诉他广告和商业的事情。

引导孩子的兴趣是让他不沉迷于电视、电脑的最好办法。以身作则，限制自己的屏幕时间。邀请他加入你的活动，如阅读、下棋、户外活动、走亲访友等。当他不依靠电视或电脑娱乐的时候要表扬他。不要把看电视作为一个奖励，也不要把限制看电视作为惩罚，因为这会让电视更有诱惑力。

电视里的暴力对孩子的行为有明显影响，并导致用暴力解决冲突的频率上升，虽然电视不是造成社会暴力的唯一原因。部分电视节目扭曲了毒品、酒精、烟草、性等问题，广告还向孩子推销无用或不适当的产品。所以家长应该和孩子一起看电视，监督他们看的节目，帮他们学习从电视节目中辨别是非。

看电视多的孩子比看电视少且爱运动的孩子更容易发胖，因为他们本来可以燃烧更多热量的玩耍时间被电视占用了；而且针对儿童的食品广告会影响这些孩子吃更多含有更高的热量和糖分的“垃圾食品”。看电视是被动的，孩子在电视前待的时间越长，留给其他有价值活动的时间就越少。

如果孩子用电脑，把它放在客厅或其他公共区域，并对孩子上网制定明确的规定。例如：只有你和孩子一起在电脑前或你能在附近监督他时，孩子才能上网；规定每天或每周上网的时间限制，并执行这个限制；即使孩子还很小，也一定要告诉他千万不要在网上泄露自己的姓名、年龄或其他私人信息。

我们的综合建议是：家长应该了解孩子接触的媒体；设置时间限制；与孩子一起收看、收听节目；随时准备对内容进行评论，包括负面的描述、形象、音乐歌词……具备媒体素养使家庭和孩子具有自主权，既享受媒体带来的益处又能够从更合适的角度分析、认识和抵制媒体的不良影响。