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右耳从前天晚上开始就一直有点不舒服，昨天明显加剧，一抽一抽的，好像有东西顶一下，又好像是针扎一下，五至十分钟感觉到一次，一次大概就一秒钟，虽然不是特别疼，但由于耳朵接近脑部，一疼起来就会牵扯到头部，头部也跟着疼起来，昨晚半夜醒了，由于疼痛又难以入睡。今天早上决定到医院去让医生诊断一下，检查是外道耳炎，可能跟平时游泳后对耳朵的水没及时清理干净，时间一长，引起感染。今天的这一次到医院是有史以来最特别的一次，花钱最少（挂号7元，检查费7元，药水1.58元），时间最短（前后20分钟搞定）。

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　　所以平时有病痛就要去看医生，不要自己不懂装懂，把小病拖成大病，再有就是平时要爱惜自己的身体，有计划的去煅炼身体，并要持之以恒。眼前看不到效果，但时间长了，身体会给你回报的。早上起来不要急于从床上起来，闭上眼睛，平缓的呼吸，吸的时候，肚子要涨的大大的，呼的时候，肚子要往里挤压的扁扁的，这样呼吸十个来回后，往右侧躺一分钟后慢慢起身坐在床边，调整20秒后再站起来。这样做是让睡眠一整夜的身体进行一个苏醒阶段，让身体的血液慢慢的流通全身。

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　　真正的忙不是身体忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。人活一世，奔波劳累在所难免。当你感到忙、觉得累的时候，一是因为价值的迷失，二是因为过多的欲望。人生有了方向，有了奋斗的理由，心就安定了；少计较，多宽容，知满足，心也就闲了。顺其自然，随遇而安，懂得放下，生命才会更加完美。

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