密语10：色彩的表现

　　色彩永远是优雅的一部分。一般而言，鲜艳颜色的服装，要求肤色较好，而轻淡优美的颜色则没有那么挑剔。天蓝色、粉红色、浅灰色和米色的造型都有帮助展现轻柔典雅风格的作用，而穿黑色或褐色的衣服则达不到这样的效果。红色细节配件几乎在任何时候都是适宜的，而且还能使人心情愉快。淡蓝色也同样如此，它适合各种肤质发色，还适合所有年龄段的女人。（NEVER：先入为主，判定自己的色彩类型，这样你会与许多适合自己的新鲜色调失之交臂。）

　　密语11：步态的端庄

　　优雅最直接的表现形式之一，就是步态美。走路的姿态、头和背部的姿势要正确。要娇正步态就得放弃乘车，每天用一定的时间练习。保持抬头挺胸、肘稍屈的标准走路姿态，不仅姿势美观，而且能使身体的大部分肌肉群参与运动。促进血液循环，对健康也有很大帮助。（NEVER：为了美观穿着太紧的鞋子，这样每走一步脚就感到疼痛，势必影响正确的步态。）

　　气质修炼细节榜

　　（1）坐下时双膝并拢，下巴收紧，后背挺直，走路轻一点，慢一点，鞋跟不要拖地，尽量轻声。

　　（2）化妆适可而止，艳丽色彩还是少用为妙。

　　（3）在公共场合不要大声讲话，如果非要讲话，请走到对方的身边，两个人轻声交流。

　　（4）基本的餐桌礼仪一定要遵从，比如喝汤不要出声。

　　（5）小细节往往暴露你的生活侧面，修理整齐再出门吧。

　　 (6)说话时盯住对方眼睛，道歉时尤其要如此。别人说话的时候，不要粗鲁地随便打断。

　　（7）时刻让自己觉得轻松，你的优雅才会更自然。学会微笑，时时微笑，真心为别人喝彩。

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