加载中…【黄连阿胶汤】——解决阴虚失眠的经典方
(2013-06-19 23:00:57)
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黄连阿胶汤阴虚火旺失眠口腔溃疡口燥咽干 |
分类： 各种膏方的做法 |
失眠有好多种
难以入睡、半夜总醒、睡眠浅、爱做梦。。。
这些都属于失眠的范畴
黄连阿胶汤只针对其中一种失眠
那就是心烦难以入睡型失眠
它的主要表现是：
阴虚火旺、手心脚心发热、心烦易怒、口燥咽干、舌尖红赤
如果你是这种类型的失眠，
喝黄连阿胶汤就能极大地改善
“黄连阿胶汤”是张仲景《伤寒论》中记载的经典方子
中医认为，心藏神
而这个神是藏在心脏正中的地方
阴虚导致心火降不下来，肾水也升不上去
这就是心肾不交
这时人会心神不宁、心烦失眠
这剂方子就是要让心火降下来，肾水升上去
让神回到心的中间去，使心肾相交
从而改善睡眠质量
方中用到的药材有：
黄连、黄芩、白芍、阿胶、鸡子黄
黄连、黄芩都是极苦的，而苦入心经
所以它们可以补心，给心火加把柴；
中医里的阴虚是指身体里的津液少
包括肾水不足
阿胶是滋阴的，所以方子选它来补充肾水
心火也旺了，肾水也足了
白芍的药性是“酸苦涌泄”
所以再用白芍让心火降下来，肾水升上去
使心肾相交
这时“神”才有可能回到它的所在
回到哪里呢，让鸡子黄去做药引子引路
回到心的中央去，而不是四肢或者腹背。
为什么一定要用鸡子黄呢？
因为只有它才是一直在中央的位置
用它来给“神”引路才会引到心脏的中央
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下面写详细做法。
材料：黄连12克、黄芩6克、白芍6克、阿胶9克、鸡子黄2枚
做法：
1、将黄连、黄芩、白芍用1500克水浸泡半小时。也可以不泡，但提前浸泡药效更好。
2、武火烧开，砂锅揭开盖子煎药，文火煎药1小时左右，砂锅中的药汁剩下约为最初的三分之一（500克）时关火。
3、过滤掉药渣，将阿胶丢人药汁中小火烊化（约10-15分钟）。
4、阿胶完全烊化后，关火，少冷却后加入鸡子黄，搅匀即可。
服用方法：
这样煎一次黄连阿胶汤，分为3份，早中晚3次餐前服用。连喝7天。
也可以根据自己的睡眠情况适当延长服药天数。失眠改善后就停服。
这是个治疗阴虚火旺导致的失眠的方子，当然它对于阴虚火旺导致的其他问题，比如心悸、阴虚便血也有效，但是在这个方子的基础上加减后得到的，具体如何加减因人而异，想了解自己怎样加减，请咨询老中医！
黄连阿胶汤，听这名字就会让人觉得它味道很苦，事实上，它真的就如你猜想的——很苦。但，想想心烦失眠睡不着觉的痛苦和黄连阿胶汤比起来，貌似还是失眠更让人难以承受。所以你还是喝吧，勇敢点，一咬牙一跺脚，咕嘟咕嘟就灌进肚子了。。。。
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