小学生一年级坐姿儿歌

头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
大腿对称要放松，小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。
读书写字都坐好，天天是个好学生。

《坐姿歌》
手离笔尖一寸远，
胸离桌子一拳远，
眼离书本一尺远，
端端正正坐桌前。

《坐姿歌－－握笔写字》
拇指、食指弯成圆，
指尖相对不相连。
中指顶在笔杆后，
四指、五指抱成团。
三寸握笔腕平放，
头正身直眼不斜。
握笔正确视力好