进入冬季，很多温暖的物品就会出现在人们的视野，要说暖宫贴对于女性来说并不陌生，甚至有些女性还依赖这种物质。那么暖宫贴多举出的温热理疗作用，真的可以对促进血液循环缓解痛经有帮助吗？

    专家指出这大不可能的。一到冬天，各种品牌的暖宫贴就开始大卖，成为很多女性冬季随身必备之物。这个号称可以保暖子宫、 治疗 炎症、缓解痛经的产品，真有这么大的功效吗？

    按照说明书上的描述，暖宫贴之所以能够发热，全靠原料层：一个由铁粉、活性炭、盐等物质组成的发热体决定的。于是，不少产品称，从打开包装袋开始，它就 可以在 氧 气的作用下连续12—20小时释放热量，温度可达到50度，能起到活血化淤，温经止痛、调和气血、治疗炎症、养护卵巢、促进子宫收缩、全面调理女性生殖系统的功能。

    暖宫贴其实就相当于一个热水袋， 温热理疗对促进血液循环、缓解痛经还是有一定作用的。生理期或做完妇科手术的女性可以用一用。但其宣称可以治疗妇科炎症的却有一些夸大，引起炎症的原因不同，必须对症下药才有效。
   在使用暖宫贴时，最好贴于脐下三寸关元穴处，这个穴位对于保暖、活血化瘀的效果更明显。还要特别注意的是，不要直接贴在 皮肤 上， 最好隔着一件衣服，如果 皮肤发红 等异常现象，要马上取下来；睡觉时尽量不要用； 糖尿病 、皮肤热敏感度低的人使用时要特别小 心 ，以免烫伤 ，孕妇要避免使用。

    另外 ，一些帮助子宫保暖的方法，多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生；注意保暖脚部，睡觉前泡泡脚，少穿露脐装、低腰裤；平时可以揉一揉小腹，能平衡气血。