[生活学堂]像猫咪一样睡觉能快速入梦乡_陈年老酒日记

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[生活学堂]像猫咪一样睡觉能快速入梦乡

(2012-11-19 12:42:51)

标签：

姿势

猫咪

大腿

左肢

健康

分类：生活学堂

英国猫科动物专家观察发现，大多数家猫的睡觉方式在多数时间里为身体向右侧卧，后肢微屈；前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢自然向下并微微伸直。这和中医提倡的人的标准睡眠姿势非常相似。该标准姿势为：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；屈右肘，手掌托在头下；左上肢伸直，放在左侧大腿上。中医认为，以这种姿势入睡不损心气，像猫一样蜷卧后大脑很快就能静下来，由兴奋转为抑制状态，不久就能进入梦乡。

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