正常人平躺着睡觉时，舌头会受重力影响，连带周边肌肉一起向下移动。如果人的下颌部位组织过厚，向下移动的肌肉就会压迫到呼吸道。与正常人相比，“双下巴”的人颈部堆积了大量脂肪，下颌部位肌肉组织松弛，压迫呼吸道的可能性更大，这类人睡觉时更容易打呼噜，并且可能出现长时间的呼吸暂停。

    专家提示说，仰睡或趴着睡更易让呼吸道不顺畅，而侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，可以使睡眠时的呼吸变得相对顺畅，打鼾情况也会明显改善，因此建议双下巴及下巴肌肉松弛的人养成侧卧睡觉的习惯。