今天训练结束，教练们拿起铁杆挥动，用长铁打响练习场内50Y距离的标牌。王立教练随手打了些球，竟然有好几个都击中了标牌，命中率还真够精准的。击中标牌“咣当”一下的敲锣声激起了学员的浓厚兴趣，纷纷放下手中包，拿起4铁、6铁等，跃跃欲试。李家宁试过10几个球后，直接精准击中了标牌上的“0”，其他学员也效仿，可怜的“50Y”，刹时成为了“众矢之的”，于是一号木和各种器械也派上了用场，“咣当”，“咣当”的敲锣声时不时在练习场响起。

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有这样喜庆的“锣声”就必定会出现热烈的局面，于是出现互不服气的赌赛，拿50Y距离标牌当做锣，比比谁敲的响，比比谁敲的准。李佳雯和周再洪杠上了，两人赌赛开始，结果是巾帼不让须眉，李佳雯取得的胜利而告终，看来身体对器械的感觉越来越好，周再洪也认赌服输，趴地自罚，做50个击掌撑。以训代罚，击掌撑又能很好的练习身体发力和协调性，看来今后50Y距离的标牌大有用处了，”敲锣“练习可以发展成为队内每日训练结束后的一项竞赛活动了。