来到巽寮已经近两周，运动员的生活与训练也已经步入正轨。不光食宿全部安排妥当，运动员们住上了整洁干净的“标间”宿舍，也吃上了训练营大厨亲手做的营养餐，各种训练安排也迅速有效开展。更可贵的是，教练们因地制宜，充分发挥巽寮海边的特色，利用海边沙滩和海堤广场，把队员们体能训练队的阵地搬到了巽寮湾的前沿。

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教练在指导队员们做静立支撑。

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这个训练让人不能有细软的沙子不能躺，是不是心里很不甘？

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平衡球练习。

除了海边，群山环绕的球场也是队员们的另一训练高地。太极拳练习帮助孩子学会放松身体。自从开展太极拳这个训练科目以来，清晨训练前打太极已经成了他们每日必练项目。
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叠罗汉似的“蜈蚣行走”，这个训练不仅仅是在训练团队默契和凝聚力吧！

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