1945年7月4日下午，应毛泽东主席邀请，黄炎培走进了毛主席住的窑洞，二人长谈一个下午，这就是著名的窑洞对。

   毛泽东问黄炎培来延安几天感想怎样？

   黄炎培直言相答:"我生六十余年，耳闻的不说，所亲眼见到的，真所谓'其兴也勃焉，其亡也忽焉'，一人，一家，一团体，一地方，乃至一国，不少单位都没有能跳出这周期率的支配力。大凡初时聚精会神，没有一事不用心，没有一人不卖力，也许那时艰难困苦，只有从万死中觅取一生。既而环境渐渐好转了，精神也就渐渐放下了。有的因为历时长久，自然地惰性发作，由少数演为多数，到风气养成，虽有大力，无法扭转，并且无法补救。也有为了区域一步步扩大了，它的扩大，有的出于自然发展，有的为功业欲所驱使，强求发展，到干部人才渐见竭蹶，艰于应付的时候，环境倒越加复杂起来了，控制力不免趋于薄弱了。一部历史，'政怠宦成'的也有，'人亡政息'的也有，'求荣取辱'的也有。总之没有能跳出这周期率。中共诸君从过去到现在，我略略了解了的，就是希望找出一条新路，来跳出这个周期率的支配。"

对黄炎培的希望和疑问，毛泽东主席的回答是"我们已经找到新路，我们能跳出这周期率。这条新路，就是民主。只有让人民来监督政府，政府才不敢松懈。只有人人起来负责，才不会人亡政息。"

黄炎培对毛主席的回答十分赞赏:"这话是对的，只有把大政方针决之于公众，个人功业欲才不会发生。只有把每个地方的事，公之于每个地方的人，才能使地地得人，人人得事。用民主来打破这个周期率，怕是有效的。"

    从延安返回重庆的黄炎培把访问经过写成《延安归来》一书，书中首次把窑洞对披露于世，而国统区的人们也正是通过延安归来，对中国共产党的抗战有了更深刻更真实的了解。

   在“窑洞对”中黄炎培所谈的历代王朝“其兴也勃焉，其亡也忽焉”，典出《左传》：庄公十一年（公元前683年），宋国发生洪灾，鲁国君主派大夫臧文仲前去慰问。听闻宋国君主将洪灾归咎于自身，臧文仲深为感动，说“禹、汤罪己，其兴也悖焉，桀、纣罪人，其亡也忽焉。”从臧文仲的言论中不难看出，兴之勃焉，罪己恕人，自强不息；亡之忽焉，唯我独尊委过于人。这也是历代王朝兴亡更替的秘密。

   延安时期的中国共产党人，不忘初心，学习《甲申三百年祭》，总结历史经验教训，为未来的新中国奠基！