浣肠水疗

　　洗肠保健法(colonic irrigation, colon hydrotherapy)，又称浣肠水疗，最早在欧美国家，流行在少数富人和之中作为保健养生的手段，进而风靡世界各地。浣肠水疗是20世纪初开始在世界各地流行的一个另类保健法，提倡者说用适量纯水流进洗整个直肠，可以安全有效地排除毒素，恢复直肠正常功能。近年坊间陆续出现浣肠水疗中心以“逆渗透净化系统”(Reverse Osmosis Water Purification)为客人以纯水清洗大肠，宣称有提升免疫能力及促进新陈代谢的效果。

　　大肠功能失调造成身体中毒所引发的以下症状：不明原因的酸痛、乏困、脾气暴躁、紧张;脸色暗淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、新陈代谢异常(太胖或太瘦);便秘、腹泻、轻度痔疮、消化不良、结肠炎;诸多杂症如头晕、口臭、狐臭、体臭等均是体内毒素所造成;脸上青春痘不断滋生，即体内毒素不断产生;一般病中高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、风湿、寄生虫污染、瘙痒、经期不顺等因代谢障碍引起的疾病;失眠焦虑;痛经等等。

　　用一个大可乐瓶(2.68L的最好)，一根塑料软管，一小段与塑料软管直径差不多的圆珠笔管等硬的管子。在可乐瓶盖上钻个比塑料软管直径大一点的洞，把塑料软管插入洞中，在塑料软管里插入一小段硬的笔管(1-2cm)再把插入硬管的一头推回瓶盖中，这样塑料软管与瓶盖就连接好了。在大可乐瓶底钻个小洞，用手堵住瓶底的小洞，灌入适量的灌肠液(一般用40℃左右温水就行)，把瓶盖盖上，想办法把瓶子吊起来(参考医院吊点滴瓶的方法)，就可以进行灌肠了。但不要灌得太多，一般灌入2.68L就会感觉肚子涨得不行了。

　　一、操作前准备

　　1、评估病人的病情、合作程度、肛周情况。

　　2、根据医嘱准备灌肠溶液及用物：灌肠溶液为0.1~0.2%肥皂水、生理盐水。液体亮为成人500~1000ml，小儿200~500ml。温度以39~41℃为宜，降温时用28~32℃，中暑病人用4℃生理盐水。

　　3、关闭门窗，适当遮挡。

　　二、操作步骤

　　1、备齐用物携至床边，向病人解释，嘱其排尿，屏风遮挡。

　　2、病人取左侧卧位，双膝屈曲，露出臀部，垫治疗巾及橡胶单于臀下，弯盘放于臀边。

　　3、挂灌肠筒于架上，液面距肛门40~60cm，润滑肛管，连接玻璃接管，并排气，夹紧肛管。

　　4、将肛管轻轻插入直肠(成人7~10cm，小儿4~7cm)，松开夹子，使溶液缓慢灌入。

　　5、观察液体灌入情况，如灌入受阻，可稍移动肛管;有便意时，适当放低灌肠筒，并嘱病人深呼吸。

　　6、液体将流完时，夹紧橡胶管，用卫生纸包住肛管拔出，放弯盘内，擦净肛门。嘱病人平卧，保留5~10分钟后排便。

　　7、清理用物，并做好记录，如1/E表示灌肠后大便一次。

　　三、注意事项

　　1、掌握灌肠的温度、浓度、流速、压力和液量，如为伤寒病人灌肠，溶液不得超过500ml，压力要低(液面距肛门不超过30cm);降温灌肠应保留30分钟后排出，排便后30分钟测体温，并记录。

　　2、灌肠过程中注意观察病人反映，若出现面色苍白、出冷汗、剧烈腹痛、脉速、心慌、气急等，立即停止灌肠并通知医生进行处理。

　　3、禁忌证：急腹症、消化道出血、妊娠、严重心血管疾病等不宜灌肠。

　　4、操作时尽量少暴露病人肢体，保护病人自尊心，并发防止受凉。

　　5、肝性脑病病人禁用肥皂水灌肠;充血性心力衰竭病人或钠水潴留病人禁用生理盐水灌肠。

　　通过一定疗程的结肠水疗，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的大肠水疗—长沙人最流行的保健法蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。国际明星靠它排毒养颜，保持年轻及苗条的身材，影响了越来越多的人效仿。长年累月的洗肠保健，健康长寿、美丽常在吸引了人们更加关注洗肠养生。