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纽约免费运动课一览
(2016-04-28 03:01:07)
标签：
杂谈 |
在纽约，你不需要支付一大笔钱就能修炼完美身材哦~快随小编来瞧瞧以下免费免费运动类课程，畅快流汗不花钱！
Happy
Hour Barre 时间：每周五下午6点
地址：Athleta, 126 Fifth Ave。
电话：212-929-0512
网址：athleta.com
一周工作结束后，不妨以一个小时的跳舞聚会结束。Athleta使用芭蕾舞步方式让你的大腿自然紧绷。
Cardio Saturday
时间：每周六上午10点15分
地址：Lululemon, 114 Fifth Ave。
电话：212-627-0314
网址：hubseventeennyc.com
这个令人动心的免费课程将以循环训练搭配间歇训练来强化你身体的核心力量哦~
Brooklyn Body
Circuit
时间：每周二早上6点30分
地址：the arch at Grand Army Plaza, Brooklyn。
网址：therisenyc.com
有氧运动、俯卧撑和平板支撑组成这个全身训练课程。
Kickboxing
时间：每周一上午9点
地址：New Settlement Community Center, 1501 Jerome Ave., The
Bronx。
电话：718-758-5901
网址：newsettlementcommunitycenter.org
挑战身体内部力量的90分钟课程内，包含燃烧卡路里的武术类运动。
Sweat, Heal and
Meditate!
时间：每周二下午6点30分
地址：TechSpace, 41 E. 11th St., 11th Floor。
电话：646-389-7664
网址：startupyoganyc.com
一个小时的放松瑜伽课，可以帮你专注呼吸和平衡，得到平静的内心。(编译：L)
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