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(来源:Eating-made-easy.com)
许多纽约人吃披萨之前会拿一张纸巾吸掉上面多余的油,但很少有人知道,这个习惯也许可以救他们的命。
据纽约《每日新闻》报道,LabDoor杂志的一项研究表明,吸油这项小举动可以让一个平均每年吃20块披萨的美国人少吃至少6600卡路里的热量。
吸油的方法很简单——拿一张餐巾纸,轻轻按压在披萨表面,吸掉橘黄色的油就好。那油是奶酪在烤过之后浮出来的脂肪。这样一个动作之后,一片披萨就可以少76.5卡路里和4.2克脂肪。
一个美国人平均一年会吃掉23磅的披萨,吸油大约可以让你一年少吃390克脂肪,大概是腰间2磅的“游泳圈”。
但是,有人表示怀疑,甚至是纽约这个世界披萨之都。“我们吃很多披萨,”Ryan Condon说,“2磅算不了什么。”另一位布碌仑的居民表示不太相信,他觉得光拿纸沾一沾不会减掉那么多卡路里的。
吸油在纽约尤其引争议,因为很多内行吃的时候会将披萨折叠,每咬一口油都会滴下一些。这个方法叫做“纽约吃法(New Yorking)”,但是并不能有效去掉表面的油。
小贴士:如何在纽约健康吃披萨
第一步:拿一张纸巾
第二步:把纸巾平铺在披萨上,轻轻按压(注意:按得太重可能会擦掉奶酪)
第三步:拿走纸巾
第四步:折叠披萨
第五步:随便用什么方法吃披萨