加载中…幼儿体质测试项目及标准
(2012-03-30 11:50:58)
标签：
杂谈 |
幼儿体质测试项目及标准
怀柔区第一幼儿园
各位家长：我园要对幼儿进行测试了，其目的旨在激发孩子积极参与体育活动的热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项目的评价标准列表给大家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个年龄段、每个项目的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了!
一、幼儿体能测试的项目：
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10米折返跑：反映人体的灵敏素质。
走平衡木：反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直奔目标线。
*立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。
*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木：幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止。
四、体质测试标准：
|
3岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
15.8～12.9 |
12.8～10.3 |
10.2～9.1 |
9.0～8.0 |
<8.0 |
|
立定跳远（厘米） |
21～29 |
30～42 |
43～58 |
59～76 |
>76 |
|
网球投掷（米） |
1.5 |
2.0～2.5 |
3.0～3.5 |
4.0～5.5 |
>5.5 |
|
双脚连续跳（秒） |
25.0～19.7 |
19.6～13.1 |
13.0～9.2 |
9.1～6.6 |
>6.6 |
|
坐位体前屈（厘米） |
2.9～4.8 |
4.9～8.5 |
8.6～11.6 |
11.7～14.9 |
>14.9 |
|
走平衡木（秒） |
48.5～30.1 |
30.0～16.9 |
16.8～10.6 |
10.5～6.6 |
<6.6 |
|
3岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑（秒） |
16.8~13.5 |
13.4~10.6 |
10.5~9.4 |
9.3~8.2 |
<8.2 |
|
立定跳远（厘米） |
21~28 |
29~39 |
40~54 |
55~71 |
>71 |
|
网球投掷（米） |
1.0 |
1.5~2.0 |
2.5~3.0 |
3.5~5.0 |
>5.0 |
|
双脚连续跳（秒） |
25.9~20.1 |
20.0~13.5 |
13.4~9.8 |
9.7~7.1 |
<7.1 |
|
坐位体前屈（厘米） |
3.2~6.2 |
6.3~9.9 |
10.0~12.9 |
13.0~15.9 |
>15.9 |
|
走平衡木（秒） |
49.8~32.5 |
32.4~17.4 |
17.3~10.8 |
10.7~6.9 |
<6.9 |
|
3.5岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
14.0~11.4 |
11.3~9.5 |
9.4~8.4 |
8.3~7.5 |
<7.5 |
|
立定跳远（厘米） |
27~34 |
35~52 |
53~69 |
70~84 |
>84 |
|
网球投掷（厘米） |
1.5 |
2.0~2.5 |
3.0~4.0 |
4.5~5.5 |
>5.5 |
|
双脚连续跳（秒） |
21.8~17.0 |
16.9~11.2 |
11.1~8.3 |
8.2~6.1 |
<6.1 |
|
坐位体前屈（厘米） |
2.7~4.6 |
4.7~8.4 |
8.5~11.5 |
11.6~14.9 |
>14.9 |
|
走平衡木（秒） |
41.1~27.1 |
27.0~15.1 |
15.0~9.4 |
9.3~5.9 |
<5.9 |
|
3.5岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑 |
14.9～12.1 |
12.0～9.8 |
9.7~8.7 |
8.6～7.7 |
<7.7 |
|
立定跳远（厘米） |
25~33 |
34～49 |
50~64 |
65~81 |
>81 |
|
网球投掷（厘米） |
1.5 |
2.0～2.5 |
3.0～3.5 |
4.0~5.0 |
>5.0 |
|
双脚连续跳 |
21.9~17.1 |
17.0~11.3 |
11.2~8.5 |
8.4~6.2 |
<6.2 |
|
坐位体前屈（厘米） |
3.5~6.2 |
6.3~9.9 |
10.0~12.9 |
13.0~15.9 |
>15.9 |
|
走平衡木 |
40.4~27.5 |
27.4~15.1 |
15.0~9.7 |
9.6~6.1 |
<6.1 |
|
4岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
12.4~10.2 |
10.1~8.6 |
8.5~7.7 |
7.6~6.9 |
|
|
立定跳远（厘米） |
35~46 |
47~64 |
65~79 |
80~ |
|
|
网球投掷（厘米） |
2.0~2.5 |
3.0~3.5 |
4.0~4.5 |
5.0~6.0 |
|
|
双脚连续跳（秒） |
17.0~13.2 |
13.1~9.2 |
9.1~7.1 |
7.0~5.6 |
|
|
坐位体前屈（厘米） |
2.4~4.4 |
4.5~8.4 |
8.5~11.4 |
11.5~14.9 |
|
|
走平衡木（秒） |
33.2~21.6 |
21.5~11.6 |
11.5~7.4 |
7.3~4.9 |
|
|
4岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑（秒） |
13.2~10.9 |
10.8~9.1 |
9.0~8.1 |
8.0~7.2 |
<7.2 |
|
立定跳远（厘米） |
32~43 |
44~59 |
60~73 |
74~89 |
>89 |
|
网球投掷（厘米） |
2.0 |
2.5~3.0 |
3.5~4.0 |
4.5~5.0 |
>50 |
|
双脚连续跳（秒） |
17.2~13.5 |
13.4~9.6 |
9.5~7.4 |
7.3~5.9 |
<59 |
|
坐位体前屈（厘米） |
3.4~5.9 |
6.0~9.9 |
10.0~12.9 |
13.0~15.9 |
>15.9 |
|
走平衡木（秒） |
32.2~22.6 |
22.5~12.5 |
12.2~8.2 |
8.1~5.3 |
<5.3 |
|
4.5岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
11.8~9.8 |
9.7~8.1 |
8.0~7.3 |
7.2~6.7 |
<6.7 |
|
立定跳远（厘米） |
40~54 |
55~72 |
73~88 |
89~102 |
>102 |
|
网球投掷（厘米） |
25 |
3.0~4.0 |
4.5~6.0 |
6.5~8.0 |
>8.0 |
|
双脚连续跳（秒） |
14.5~11.3 |
11.2~8.2 |
8.1~6.5 |
6.4~5.3 |
<5.3 |
|
坐位体前屈（厘米） |
1.8~4.1 |
4.2~7.9 |
8.10~10.9 |
11.0~14.4 |
>14.4 |
|
走平衡木（秒） |
28.4~17.9 |
17.8~9.7 |
9.6~6.3 |
6.2~4.3 |
<4.3 |
|
4.5岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑（秒） |
12.4~10.3 |
10.2~8.6 |
8.5~7.7 |
7.6~7.0 |
<7.0 |
|
立定跳远（厘米） |
40~49 |
50~67 |
68~80 |
81~96 |
>96 |
|
网球投掷（厘米） |
2.0 |
2.5~3.0 |
3.5~4.0 |
4.5~5.5 |
>5.5 |
|
双脚连续跳（秒） |
14.9~12.0 |
11.9~8.6 |
8.5~6.8 |
6.7~5.5 |
>5.5 |
|
坐位体前屈（厘米） |
3.0~5.9 |
6.0~9.9 |
10.0~12.9 |
13.0~16.0 |
〉16.0 |
|
走平衡木（秒） |
26.5~18.7 |
18.6~10.2 |
10.1~7.0 |
6.9~4.7 |
<4.7 |
|
5岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
10.3~9.0 |
8.9~7.7 |
7.6~7.0 |
6.9~6.4 |
<6.4 |
|
立定跳远（厘米） |
50~64 |
65~79 |
80~95 |
96~100 |
>110 |
|
网球投掷（厘米） |
3.0~3.5 |
4.0~5.0 |
5.5~7.0 |
7.5~9.0 |
>90 |
|
双脚连续跳（秒） |
12.5~9.9 |
9.8~7.3 |
7.2~7.0 |
5.9~5.1 |
<3.7 |
|
坐位体前屈（厘米） |
1.1~3.4 |
3.5~7.5 |
6.7~10.9 |
11.0~14.4 |
>14.4 |
|
走平衡木（秒） |
22.2~14.1 |
14.0~7.9 |
7.8~5.3 |
5.2~5.3 |
>3.7 |
|
5岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑（秒） |
11.2~9.7 |
9.6~8.1 |
8.0~7.3 |
7.2~6.7 |
<6.7 |
|
立定跳远（厘米） |
5.~59 |
6.~74 |
75~88 |
89~102 |
>102 |
|
网球投掷（厘米） |
2.2~3.0 |
3.5~4.0 |
4.5~5.5 |
6.0~8.5 |
>8.5 |
|
双脚连续跳（秒） |
12.7~10.1 |
10.0~7.6 |
7.5~6.2 |
6.1~5.2 |
<5.2 |
|
坐位体前屈（厘米） |
3.0~5.4 |
5.5~9.6 |
9.7~13.1 |
13.2~16.6 |
>16.6 |
|
走平衡木（秒） |
23.7~14.1 |
14.0~8.3 |
8.2~5.8 |
5.7~4.1 |
<4.1 |
|
5.5岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
10.0~8.6 |
8.5~7.4 |
7.3~6.8 |
6.7~6.2 |
<6.2 |
|
立定跳远（厘米） |
56~69 |
7.~89 |
90~102 |
103~119 |
>119 |
|
网球投掷（厘米） |
3.0~3.5 |
4.0~5.5 |
6.0~7.5 |
8.0~10.0 |
>10.0 |
|
双脚连续跳（秒） |
11.9~9.4 |
9.3~6.9 |
6.8~5.7 |
5.6~4.9 |
<4.9 |
|
坐位体前屈（厘米） |
1.0~3.2 |
3.3~7.5 |
7.6~10.9 |
11.0~14.4 |
>14.4 |
|
走平衡木（秒） |
19.2~12.1 |
12.0~6.8 |
6.7~4.6 |
4.5~3.3 |
<3.3 |
|
5.5岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑（秒） |
10.5~9.1 |
9.0~7.7 |
7.6~7.0 |
6.9~6.4 |
<6.4 |
|
立定跳远（厘米） |
54~65 |
66~81 |
82~95 |
96~109 |
>109 |
|
网球投掷（厘米） |
3.0 |
3.5~4.5 |
5.0~6.0 |
6.5~8.5 |
>8.5 |
|
双脚连续跳（秒） |
11.9~9.4 |
9.3~6.9 |
6.8~5.7 |
5.6~4.9 |
<4.9 |
|
坐位体前屈（厘米） |
1.0~3.2 |
3.3~8.5 |
7.8~10.9 |
11.0~14.4 |
>14.4 |
|
走平衡木（秒） |
19.2~12.1 |
12.0~6.8 |
6.7~4.6 |
4.5~3.3 |
<3.3 |
|
6岁男童指标评分表： |
|||||
|
测试指标 |
|
2分 |
3分 |
4分 |
5分 |
|
10米折返跑（秒） |
9.4~8.0 |
7.9~6.9 |
6.8~6.3 |
6.2~5.8 |
<5.8 |
|
立定跳远（厘米） |
61~78 |
79~94 |
95~110 |
111~127 |
>127 |
|
网球投掷（厘米） |
35~4.0 |
4.5~6.5 |
7.0~9.0 |
9.5~12.0 |
>12.0 |
|
双脚连续跳（秒） |
10.4~8.3 |
8.2~6.2 |
6.1~5.2 |
5.1~4.4 |
<4.4 |
|
坐位体前屈（厘米） |
1.0~3.1 |
3.2~70 |
7.1~10.4 |
10.5~14.4 |
>14.4 |
|
走平衡木（秒） |
16.0~9.4 |
9.3~5.4 |
5.3~3.8 |
3.7~2.7 |
<2.7 |
|
6岁女童指标评分表： |
|||||
|
10米折返跑（秒） |
10.2~8.6 |
8.5~7.3 |
7.2~6.6 |
6.5~6.1 |
<6.1 |
|
立定跳远（厘米） |
60~70 |
71~86 |
87~100 |
101~116 |
>116 |
|
网球投掷（厘米） |
3.0 |
3.5~4.5 |
5.0~6.0 |
6.5~8.0 |
>8.0 |
|
双脚连续跳（秒） |
10.5~8.4 |
8.3~6.3 |
6.2~5.3 |
5.2~4.6 |
<4.6 |
|
坐位体前屈（厘米） |
3.0~5.3 |
5.4~9.5 |
9.6~12.9 |
13.0~16.7 |
>16.7 |
|
走平衡木（秒） |
17.0~10.8 |
10.7~6.2 |
6.1~4.3 |
42~3.0 |
<3.0 |
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