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前几天有豆友问我有没有寿喜烧的食谱,想起来前段时间正好刚刚吃过,现在又是立冬刚过正是吃各种暖锅的时候,就赶紧去下单了一口锅……嗯,家里的厨具就是这么添置起来的🙈。
由于买的是一口鸳鸯锅,单吃寿喜烧也蛮浪费的,就想着一起把关东煮也做了。二者都是家常做法,不难,大家可以选一个想吃的试着来做(๑•̀ㅂ•́)و✧。
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1、制作出汁
在做关东煮和寿喜烧之前,先来做一份「出汁」。
出汁,可以简单地理解为是「高汤」,制作简单,可以增加汤汁的鲜味儿。如果你实在不想做这一步,也可以跳过直接用纯净水,就是味道会寡淡一些。
出汁一般有「一番出汁」和「二番出汁」,一番出汁更清亮,二番出汁更浓郁。我这次做,是用昆布和柴鱼花做了一份很简单的出汁,一番全部用来做关东煮,二番取一部分做寿喜烧。剩下的还可以用来煮乌冬面呀什么的,不能长时间放,要尽快吃掉。
一番出汁:
食材:
昆布(宽叶海带,日常用买小包装即可,我有一年买了2kg,全浪费了)30g
柴鱼花(做章鱼小丸子的那个,日常用买小包装即可)20g
纯净水 1000g
做法:
1、用厨房纸把昆布擦拭干净后,把昆布浸泡在纯净水中2个小时左右;
—昆布不能用水洗。时间充裕最好将昆布浸泡隔夜再使用,时间紧张的话也可以用温水浸泡15分钟。
2、中火煮至微沸,捞出昆布;
3、放入柴鱼花,煮至沸腾,期间用勺子撇去浮沫;
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4、利用漏网和纱布,过滤汤汁,即可得到「一番出汁」。
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二番出汁:
食材:
一番出汁剩余昆布及柴鱼花
柴鱼花 10g
纯净水 800g
做法:
1、将一番出汁剩余昆布及柴鱼花放入纯净水中,中火煮至微沸;
2、捞出昆布;
3、倒入新柴鱼花,煮至沸腾,期间用勺子撇去浮沫;
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4、利用漏网和纱布,过滤汤汁,即可得到「二番出汁」。
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2、准备食材
一般来说,关东煮里会放一些比较耐煮的食材,比如萝卜、鸡蛋、魔芋、虾丸、鱼丸、玉米等,煮熟后可以长时间浸泡入味儿;寿喜烧里则会放牛肉、蘑菇、煎豆腐(避免吸附过多酱汁味道过重)、粉丝、茼蒿等,一边小火炖煮一边吃。汤汁不会太多(不高于食材),味道也会略微重一点儿,所以一般会蘸生鸡蛋来中和味道。如果买不到品质保证的鸡蛋(或者接受无能),也可以把酱汁调的清淡一些,搭配米饭来吃。
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当然,这些只是“一般情况”,要加什么食材根据自己喜好来定就可以。毕竟自己在家里做饭的好处,就是可以在了解一些传统制式后,选择适合自己的方法来调整(๑•̀ㅂ•́)و✧。
简单列一下我这次用到的食材。
关东煮所用食材:
- 鸡蛋🌟🌟🌟:煮熟剥皮
- 白萝卜🌟🌟🌟:切成3cm左右的长段,去皮,为了便于入味儿,可以切出一些花刀。刀工好的盆友可以把白萝卜段修圆,刀功不好还是以安全为主咯。
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- 肉丸子:用竹签穿成串儿……恩,也当然可以不串,锅子小的话煮起来更容易。
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- 海带(我用的是出汁剩下的昆布):取整齐的部分,切成条,用竹签穿起来
- 魔芋🌟🌟🌟:原本是要切成三角块,我觉得不好太入味,也比较难切,就直接切片用竹签穿起来了。
寿喜烧所用食材:
- 手切牛肉:大家可以买切好的牛肉片儿,最好厚一点儿,别太薄,口感更好。
- 玉米段:剥皮后切成3cm左右的长段。
- 香菇:洗净、去蒂,打上花刀。
- 白玉菇蟹味菇金针菇等:洗净、去一部分根。
- 娃娃菜:去掉最外面一层菜叶,纵向分成8部分。
- 墨鱼饼、虾滑什么的:墨鱼饼直接用,虾滑可以在吃完第一茬、锅里出了一点汤汁也腾出空地方了再下。
3、关东煮
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酱汁食材:
一番出汁 1000ml
味霖2勺(也可以用料酒,我觉得味道会比较大,可以改为1勺)
酱油 2勺(有日式酱油最好,我用的金兰酱油,也可以用生抽代替。加的时候可以根据个人口味略微调整。)
糖 1勺(如果喜欢偏甜的口味,可以加2勺)
盐 根据口味加即可
做法:
1、混合一番出汁、味霖、酱油、糖,中火煮至微沸;
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2、放入耐煮食材如白萝卜、鸡蛋等,小火炖煮30分钟左右,放入其他食材略微煮熟;
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3、关火,浸泡数小时(时间最少不要低于2个小时),否则难以入味;
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4、食用时开小火再次煮热即可食用,可以一边炖煮一边吃,暖fufu。
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4、寿喜烧
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酱汁食材:
二番出汁100ml
味霖 100ml(也可以换成料酒)
酱油 100ml(有日式酱油最好,我用的金兰酱油,也可以用生抽代替。可以根据个人口味略微调整。)
糖 1小勺(如果喜欢偏甜的口味,可以加到2勺)
大葱 一棵(切成长段,非常提味儿)
植物油 适量(有牛油最好,没有可用植物油代替,牛油不是黄油)
做法:
1、锅中倒入适量底油,放入大葱段和适量牛肉片,翻炒至变色,关火;
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2、码上处理好的蔬菜;
3、混合二番出汁、味霖、酱油和糖,倒在码好的蔬菜上;
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4、开小火,边吃边炖煮即可。
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#一桌好饭#:
关东煮&寿喜烧里都可以放入玉米等一些可以作为主食的碳水食材,或鸡蛋、虾滑等富含蛋白质的食材,再添加一些蔬菜等膳食纤维,只要按照膳食纤维:碳水:蛋白质=2:1:1的比例食用即可,冬天里享用既方便又暖和~
同时,关东煮也可以提前做好,带去办公室作为便当,入味更好。
坠后,如果你按照这个方法制作了寿喜烧或关东煮,可以发微博@元茜姑娘 哦!