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也是黑美人家族——无油低糖、排毒养颜黑色樱花包

(2013-09-04 07:08:38)
标签:

烘焙

黑色樱花欧包

食用竹炭粉

排毒养颜

美食

分类: 味--烘焙

http://s2/mw690/8d29186agx6CkWm7aJr11&690
http://s8/mw690/8d29186agx6CmYobRFdf7&690

 

http://s9/mw690/8d29186agx6CkUhPd2028&690
http://s7/mw690/8d29186agx6CkWzJp4O16&690

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            听过、见过黑玫瑰,黑色樱花还真是闻所未闻。。。

          茗之斗胆,来一款另类烘焙实验——厨房里盛开的黑色樱花包。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

 

          近几年,很多次见电视、专家介绍推广食用维持健康的新类食材——食用竹炭粉。书上、专

      家说,食用炭粉其特长是:经过1000多高温烧制而成的超微粒子竹炭粉,食物纤维含量超丰

      富,是便秘的好帮手、有整肠的作用,帮除体内的老废物、排除体内多余的糖分、脂肪、排

      毒、养颜等功效。还有,人体内不可缺少的钙质、鉱物质元素含级丰富等等。。。

         养生一族、瘦身一族的同学们,不要错过哟,为了健康,和咱一起吃吃炭粉吧?。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif

      不过,不是所有的炭粉都能食用,记住一定要购买灭菌处理过的食用竹炭粉噢。

         

        食用竹炭粉,在食品中,以食材的0、5%到1%的量、作为天然食品添加剂使用。可入饭、入菜、

     面包、蛋糕、甜点、面类、意粉、豆腐、汤类等等。。。食感无臭、无味。

     如直接食用,使用的量约0、5克,可冲水、加入饮料果汁中、还可入茶、入咖啡、入酸奶等等直接

     饮用。。。

 

     食用竹炭粉之——黑色樱花排毒养颜欧包

      

    材料:(滕条框圆形欧包一个  直径190mm)

        高筋面粉           245克

        蜂蜜               5克

        干酵母粉           2克

        盐                 5克

        食用竹炭粉         5克

        水                约180克(看各自的揉合程度,酌情增减)

        黑麦粉             30克

        (黑麦粉如是无,也可省去不放,换作相同量30克的高筋面粉)

 

   制作步骤:

        此款黑色樱花包,和茗之前几月出产的另一款 漂亮的樱花健康包 ,做法完全一样,小小改变

    之处,是此款材料里,高筋面粉的量减少5克,变为增加5克食用竹炭粉。其它具体详细步骤,有兴

    趣的同学,也可参考前文,或点这里 

 

   1、食用竹炭粉过秤备好。

      所有的材料相加,水可以最后慢加入,视情况酌情增减。


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   2、手揉、或机器揉都可,揉到约能用五指摊出膜的状态。(无须揉到完全扩展阶段就可)

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    3、盖上保鲜膜,等待发酵到约2倍大,切割成5等份,盖上保湿布休息20分钟后,揉成鸡蛋状,放入

      撒匀高面粉的藤条框内,盖上保鲜膜,等待第二次发酵。

      (此步骤,在切割成5等份后,喜欢的同学,还可在每个小面团中,加入适宜核桃仁,茗之家有小

        朋友不喜这个吃法,因而,茗之省去了这一步。)

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   4、再次等待发酵到2倍大后,藤条框倒扣放有烤纸的烤盘里。

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   5、如图,每个花瓣的中心处,剪开约1cm,花瓣的边缘中间处,再剪开约3cm。

      造型就OK了,入炉,先预热好,约220度,30分钟上下。(个人的烤箱不同,酌情调节)

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     黑“美人”出炉了。绝对养生健康包噢。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6758EN00SIGG.gif


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http://s6/mw690/8d29186agx6CkVhOXzLf5&690

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http://s7/bmiddle/8d29186agx6CkVlPRe6d6&690

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