能够无意中翻到这本书，也算是机缘巧合。前一周的周日，我花了半天时间，把自己的藏书一一拿出来擦拭整理，登记造册，其中，就有一本薄薄的健康书，这本书，在上周的地铁上陪伴我通勤。虽然是免费赠阅的书，但是，里面的健康知识却不少。

我印象最深的有这么一句话：请吃饭不如请流汗，意思是说，与其邀请朋友吃饭，不如请朋友锻炼，也是社交活动，还有益健康。