间    别

项        目

时        间

早    间

起  床

6︰30――6︰55

早锻炼

6︰55――7︰10

早  餐

7︰10――7︰35

经典诵读

7︰45――8︰00

早  读

8︰00――8︰30

眼保健操

8︰30――8︰35

上    午

第一节

8︰50――9︰30

课间操

9︰30――9︰50

第二节

9︰50――10︰30

课  间

10︰30――10︰40

第三节

10︰40――11︰20

中    午

午  餐

11︰20――11︰50

午  休

12︰20――13︰30

下    午

准  备

13︰30――13︰40

第一节

13︰40――14︰20

眼保健操

14︰30――14︰35

第二节

14︰35――15︰15

第三节

15︰25――16︰05

整理活动

16︰05――16︰25

晚    间

晚  餐

16︰50――17︰15

17:10-- -17:35

文化餐（小课）

17︰50――18︰20

18︰30――18︰50

晚自习（1）

19︰00――19︰20

晚自习（2）

19︰30――20︰00

就  寝

20︰00――20︰30