女性为什么会来月经？

    育龄女性在一个月左右，由于雌激素和孕激素的作用，子宫内膜产生逐渐增厚，血管增生、腺体生长分泌的现象，这是为了受孕做准备，子宫内膜在为受精卵准备生长发育的“温床”。但如果身体并没有受孕的话，这层“温床”就没有作用了，就需要撤掉，因此便出现了子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化。

      http://s13/middle/8d08b264xc1b0113179ec&690
  

经前期综合征：

     女性在来月经的前几天经常会出现情绪和体质的改变，会有烦躁、乏力、头疼、腰疼等症状。月经前后雌激素和孕激素的高低改变是造成经前期综合征的主要原因。

      http://s12/middle/8d08b264x79c4ceaa669b&690

炸酱面

食材：面条、切丁的五花肉、黄瓜丝、豆芽、心里美、芹菜、黄豆、葱花、姜蒜、

调料：黄酱、香油、糖、料酒、大料

做法：

1、 锅内倒入花生油，加入五花肉翻炒，加点料酒

2、 在翻炒时先加入一半的葱花、大料、糖、酱

3、 在快炒熟时再放入另一半的葱花，熟后盛起来放置一旁

4、 锅内加水，将面条煮熟，熟后捞起加入炸酱和各种青菜搅拌好即可

老刘贴士：

1、 做炸酱的时候，先倒入一半的葱花，在翻炒片后以后加入另一外，这样可以保留葱花的清香味

2、 做杂酱面的时候最好边炒炸酱，边煮面条，这样做出的热杂酱面才更美味

     http://s5/middle/8d08b264xc1b01423f4b4&690

养生笔记：

     月经是因为由于女性体内的子宫内膜脱落并伴随着出血的现象。女性在来月经的前几天经常会出现情绪和体质的改变，会有烦躁、乏力、头疼、腰疼等症状。造成经前期综合征的主要原因是因为月经前后雌激素和孕激素的高低改变。而月经可以帮助女性各种疾病的早发现，因此在经期前后女性一定要多注意保养。